स्वस्थ रहने के लिए अपनी आदतों में सुधार करें!

सर्दी आ रही है और ठंड और प्रदूषण के दिन, ताकि किसी को भी फ्लू या जुकाम की बीमारी से छुटकारा न मिले; हालांकि, जब हम बीमार रिश्तेदार, विशेष रूप से श्वसन या फुफ्फुसीय रोगों के साथ घर पर रहते हैं, तो हमारी सफाई की आदतों को दोगुना करना आवश्यक है, लेकिन घर कीटाणुरहित कैसे करें?

प्रत्येक व्यक्ति के पास अपने घर को व्यवस्थित करने का एक अलग तरीका है, हालांकि, कुछ सामान्य युक्तियां हैं जिन्हें वायरस और बैक्टीरिया को खत्म करने के लिए अभ्यास में लाना चाहिए जो दूसरों के स्वास्थ्य को खतरे में डालते हैं।

 

स्वस्थ रहने के लिए अपनी आदतों में सुधार करें!

इसलिए, GetQoralHealth एक बीमार व्यक्ति के कमरे को ठीक से कीटाणुरहित करने के लिए आपको सात सुझाव देता है:

 

  1. साफ और कीटाणुरहित आदर्श को रोगी को अपने कमरे में पर्याप्त रूप से हवादार करने के लिए घर के दूसरे स्थान पर ले जाना, गद्दा, तकिए और कंबल को बदलना है। इसके अलावा ताजी हवा को खराब गंध, साथ ही रोगाणु और बैक्टीरिया को दूर करने की अनुमति देता है।
  2. बिस्तर। चादरें, तकिया मामले और कुशन, सभी बैक्टीरिया और घुन को मारने के लिए उन्हें गर्म पानी से धोएं। यदि बिस्तर में उल्टी या रक्त अवशेष है, तो दाग या कपड़े शैम्पू को हटाने के लिए क्लीन्ज़र के साथ भिगोना सबसे अच्छा है।
  3. फर्नीचर। एक नम कपड़े और एक बहुउद्देशीय क्लीनर के साथ सभी फर्नीचर, गहने और वस्तुएं जो कमरे के अंदर दैनिक उपयोग की जाती हैं, कीटाणुरहित करती हैं। रिमोट कंट्रोल, knobs, doorknobs, खिलौने और प्रकाश संपर्कों, दूसरों के बीच में विशेष ध्यान दें।
  4. गद्दे। तकिए की तरह इसे एक डबल शीट से ढक दें, ताकि पसीने से नमी गद्दे को दाग न सके। यदि कमरा कालीन है या मैट है, तो कई बार वैक्यूम को पास करना आवश्यक है।
  5. कचरे के डिब्बे। यह केवल डिस्पोजेबल ऊतकों को फेंकने के बारे में नहीं है, बल्कि कचरे को पानी और क्लोरीन के साथ अंदर और बाहर साफ कर सकता है।
  6. बाथरूम। यहां तक ​​कि अगर रोगी के कमरे में एक बाथरूम है और केवल वह इसका उपयोग करता है, तो पूरी तरह से सफाई करना उचित है। कपड़े धोने की मशीन में गर्म पानी के चक्र के साथ तौलिये, वस्त्र या स्नान मैट धो लें। उपकरणों, फर्श और टाइल सहित बाथरूम की सभी सतहों को कीटाणुरहित करें
  7. टूथब्रश। इन बर्तनों को 30 मिनट के लिए थोड़ा हाइड्रोजन पेरोक्साइड में भिगोएँ।

याद रखें कि इस मौसम में फ्लू, खांसी और जुकाम अधिक आसानी से फैलता है। यदि आपके घर में कोई बीमार व्यक्ति है और आप इन सफाई दिशानिर्देशों का पालन करते हैं, तो आपका प्रिय व्यक्ति तेजी से चंगा करने और बैक्टीरिया को आपके घर के आसपास चलने से रोकने में सक्षम होगा। और तुम, तुम अपने घर को कीटाणुरहित कैसे करोगे?


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