यह बुजुर्गों के लिए एक स्वस्थ वातावरण प्राप्त करता है

• अप्रैल 30, 2024

जिन क्षेत्रों में हम अपना अधिकांश समय बिताते हैं, उनकी देखभाल करना बेहतर होना जरूरी है जीवन की गुणवत्ता । इस कारण से, हम आपको कुछ प्रस्तुत करते हैं सिफारिशें , कि आईएमएसएस के अनुसार, यदि आप जीवित रहते हैं या एक बड़े वयस्क के साथ रहते हैं, तो आपको इसे ध्यान में रखना चाहिए।

याद रखें कि प्यार के अलावा, प्यार और सुरक्षा , वे पूर्ण और सुरक्षित महसूस करना चाहिए, क्योंकि वे हमारे जीवन का एक मूलभूत हिस्सा हैं। ध्यान दें!

1.- यदि घर एक शोर जगह के पास स्थित है, जैसे कि व्यस्त एवेन्यू या हवाई जहाज मार्ग, तो यह कॉर्क, फोम रबर या इन्सुलेट सामग्री जैसे कि लंबे पौधों और पेड़ों जैसे प्राकृतिक अवरोधों के साथ शोर का उपयोग करके कम करने के लिए सुविधाजनक है।

2.- सबसे ज्यादा रोशनी वाली जगहें किचन, डाइनिंग रूम और कमरे होनी चाहिए, क्योंकि वे ऐसी जगहें हैं, जहां आप अधिक समय तक रहते हैं।

3.- यह सुनिश्चित करने के लिए सिफारिश की जाती है कि बिजली के उपकरणों के प्लग स्थायी रूप से बाथरूम में नहीं जुड़े हैं।

4.- धूम्रपान से बचें और यदि आप करते हैं, तो इसे घर के अंदर और कम, बिस्तर में न करें।

5.- हर दिन खिड़कियां खोलें, ताकि हवा प्रसारित हो।

6.- आसान पहुंच वाले स्थानों पर प्रकाश स्विच स्थापित करें, जैसे कि प्रवेश द्वार में
कमरे और बाथरूम, साथ ही सीढ़ियों की शुरुआत और अंत में।

7.- रणनीतिक स्थानों पर रात में छोटे दीपक रखें। इसके अलावा, मोमबत्तियाँ और फ्लैशलाइट को हाथ पर रखें, ताकि बिजली फेल होने की स्थिति में उन्हें ढूंढना आसान हो।