• मई 6, 2024

प्रौद्योगिकी आपके शारीरिक प्रशिक्षण को बेहतर बनाने और जीवन की अच्छी गुणवत्ता प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए आपका सबसे अच्छा सहयोगी हो सकता है। गैजेट्स आपकी गतिविधियों का सटीक रिकॉर्ड रखने और आपकी आवश्यकताओं को अच्छी तरह से जानने के लिए उपयोगी हैं।

एक उदाहरण नया हाई-टेक ब्रेसलेट है, जो आपके कदमों को गिनने में आपकी मदद करता है और आपको दिखाता है कि आपको कितनी ऊर्जा जलानी चाहिए। निम्नलिखित वीडियो में CadenaTres के "दिन की शुरुआत में" कार्यक्रम , अधिक जानकारी की पेशकश कर रहे हैं:

पुकार नाइक + फ्यूलबैंड यह उपयोगकर्ता की कलाई पर फिट बैठता है और गति मापने के लिए एक्सेलेरोमीटर का उपयोग करता है। आप दैनिक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और अपनी प्रगति की लगातार समीक्षा कर सकते हैं।

इसके अलावा, आप इसे एक ऐसे एप्लिकेशन के साथ सिंक्रनाइज़ कर सकते हैं जो आपकी गतिविधि के इतिहास को संग्रहीत करता है, जिसे आप सामाजिक नेटवर्क के माध्यम से अपनी प्रेरणा बढ़ाने के लिए अपने दोस्तों के साथ साझा कर सकते हैं।

अधिक गैजेट जानें और सक्रिय हो जाएं!

इस ब्रेसलेट के अलावा, अन्य गैजेट्स हैं जो पोर्टल के अनुसार आपकी शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में अनुकूल परिवर्तन प्राप्त करने के लिए आपकी आवश्यकताओं और स्वाद को समायोजित कर सकते हैं। Mashable । उनकी खोज करो!

2. टिंके। यह डिवाइस हृदय और श्वसन दर, साथ ही रक्त में ऑक्सीजन के स्तर को मापता है। आपको बस अपने अंगूठे को गैजेट के छेद के ऊपर रखना है। यह आपकी गतिविधि पर नज़र रखने और दोस्तों के साथ जानकारी साझा करने के लिए एक एप्लिकेशन के माध्यम से आपके स्मार्टफोन के लिए सिंक्रनाइज़ है।

3. MOVband। यह एक ब्रेसलेट है जिसमें एक पेडोमीटर शामिल है। जले हुए कदमों और कैलोरी को गिनें। दूरी तय करने के समय को ट्रैक करें। यह समूहों, स्कूलों और कंपनियों के लिए आदर्श है।

4. फिटबग एयर। ट्रैक दूरी, कदम और कैलोरी। यह ब्लूटूथ को सपोर्ट करता है, जिससे आप अपना सारा डेटा अपने स्मार्टफोन या टैबलेट में भेज सकते हैं। आपके पास विशेषज्ञ की सलाह है।

5. आधार। इसमें सेंसर होते हैं जो आपके हृदय गति, गति, पसीना और शरीर के तापमान को मापते हैं। इस गैजेट के साथ आप एक लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं और विशेषज्ञों से सलाह ले सकते हैं, साथ ही ग्राफिक्स भी।

यदि आपका लक्ष्य वजन कम करना है या अपनी आदतों में सुधार करना है, तो ये गैजेट प्रक्रिया में आपकी सहायता कर सकते हैं, इसलिए उस उपकरण की तलाश करें जो आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए सभी लाभ प्रदान करता है। सक्रिय हो जाओ और फिट हो जाओ!