• मई 4, 2024

यदि आप चाहते हैं कि आपका पाचन तंत्र ठीक से काम करे, तो आपको अपने जीव को डिटॉक्स करने के लिए भोजन करना चाहिए, जो कि आंत की स्वच्छता को बढ़ावा देता है।

आप इन सुपर खाद्य पदार्थों के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं7 दिनों में डीईटॉक्स कार्यक्रम । इनका सेवन करने से आपका शरीर विषाक्त पदार्थों को खत्म करेगा, बेहतर काम करेगा, लेकिन इन सबसे ऊपर, आप अधिक ऊर्जा प्राप्त करेंगे।

आंतों और बृहदान्त्र में जमा होने वाले विषाक्त पदार्थों और कचरे को खत्म करना एक अत्यधिक अनुशंसित कार्य है, खासकर यदि आप ऐसे लोगों से हैं जो लगातार तनाव में रहते हैं, तो आपको थकान, कब्ज या एकाग्रता की कमी का अनुभव होता है और सोने में कठिनाई होती है।

स्वाभाविक रूप से वजन कम!

जब आंत ठीक से काम नहीं कर रहे हों तो वजन बढ़ना और अपच भी आम स्थिति है। इसलिए, GetQoralHealth स्वाभाविक रूप से अपने आंत्र detoxify करने के लिए 10 खाद्य पदार्थों की सिफारिश करता है।

1. छिलके सहित ताजे फल
2. खमीर गुच्छे
3. ताजी सब्जियां
4. गेहूं के उत्पाद
5. समुद्री सिवार
6. अंकुरित अनाज
7. पालक
8. ब्रोक्कोली
9. बादाम
10. watercress

पोषण विशेषज्ञ भी फलियां, चेरी, बीट्स और सन बीज खाने की सलाह देते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि इन सभी खाद्य पदार्थों का सेवन उनके शुद्धतम रूप में और खाली पेट किया जाए।

यदि आप एक बृहदान्त्र सफाई कर रहे हैं, तो यह शुद्ध पानी पीने के लिए भी आदर्श है, क्योंकि यह उन्मूलन में सुधार करने में मदद करता है और सफाई प्रक्रिया को बढ़ावा देता है।

याद रखें कि हम वही हैं जो हम खाते हैं, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप आंत को साफ करने वाले खाद्य पदार्थ खाएं, जिसे आप प्राप्त कर सकते हैं 7 दिनों में डीईटॉक्स कार्यक्रम । को detoxify आपका शरीर, स्वास्थ्य समस्याओं के जोखिम को कम करता है और स्वस्थ मल त्याग को बहाल करता है।और तुम, तुम अपने शरीर को कैसे शुद्ध करते हो?

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