• अप्रैल 27, 2024

क्या आपके पास फ्लू नहीं है, लेकिन अचानक आप छींकते हैं? आप 40% मैक्सिकन आबादी का हिस्सा हो सकते हैं जिसमें एक प्रकार की एलर्जी है, लेकिन क्या कारण हैं एलर्जी ?

एलर्जिस्ट डॉक्टर के अनुसार मेक्सिको में अस्थमा और एलर्जी केंद्र के महासचिव कार्लोस लियोन रामिरेज़ , हवा और आर्द्रता की उपस्थिति के पक्ष में है एलर्जी .

मुख्य शत्रुओं से मिलते हैं

विशेषज्ञ का विवरण है कि एलर्जी के ट्रिगर नाक और आंखों को प्रभावित करते हैं, एक सुरक्षा के रूप में, शरीर बहती नाक और आँसू शुरू करता है, उन्हें दूर ले जाने के लिए। मुख्य हैं एलर्जी वे हैं:

1. पेड़ परागण
2. अतीत और मातम
3. धूल
4. मशरूम
5. तापमान में परिवर्तन

दूसरी ओर, विशेषज्ञों से मेक्सिको के जनरल अस्पताल की न्यूमोलॉजी सेवा वे अन्य बातों का कारण बताते हैं एलर्जी वे घुन, कुत्ते की नालियों, बिल्लियों और पक्षियों, कपड़ों पर कपास, मजबूत गंध और भोजन हैं।

यहां तक ​​कि, कुछ रूढ़िवादी कारण हैं एलर्जी सोडियम बेंजोनेट की तरह, कृत्रिम रंग, जो डिब्बाबंद सामान, तले हुए खाद्य पदार्थ और शीतल पेय में पाए जाते हैं।

इनसे बचें!

जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार एनल्स ऑफ एलर्जी, अस्थमा और इम्यूनोलॉजी , को एलर्जी वे तनाव को खत्म करके कम कर सकते हैं। इसलिए, यह अनुशंसित है:

1. गहरी सांस लेने पर ध्यान दें या अभ्यास करें
2. तनाव कम करें
3. कैफीन या निकोटीन के सेवन से बचें
4. आराम और मजेदार गतिविधियों का प्रदर्शन करें

इसके अलावा, स्वस्थ जीवनशैली जैसे कि अच्छी तरह से भोजन करना, पर्याप्त नींद लेना और व्यायाम करना, आपको दूर रहने में मदद करता है एलर्जी । यदि आपके पास एलर्जी के लक्षण हैं, तो किसी विशेषज्ञ के साथ जाने में संकोच न करें, जो आपको इसे दूर करने के लिए सही उपचार देगा। और आप, क्या आपको किसी प्रकार की एलर्जी है?

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