• मई 16, 2024

जब हम सलाद के बारे में बात करते हैं, की छवि स्वस्थ भोजन , लेकिन ढीठ। हालांकि, ऐसे हरे विकल्प हैं जो न केवल आदर्श हो सकते हैं, बल्कि साल के इस समय के लिए स्वादिष्ट और परिपूर्ण हैं।

इन स्वस्थ खाद्य पदार्थों में से कुछ खजूर के विशिष्ट अवयवों से बने होते हैं, उदाहरण, पीनियन। एक अखरोट को ध्यान में रखते हुए, पिनियन में फैटी एसिड होता है जो हृदय और गुर्दे जैसे महत्वपूर्ण अंगों की रक्षा करने में मदद करता है।

यह विटामिन ई, मैग्नीशियम, फाइबर, फास्फोरस, पोटेशियम और लोहे में भी समृद्ध है। पिनियन आपके व्यंजनों का स्वाद लेने के लिए आदर्श है, इसलिए, GetQoralHealth और महाराज कई मुनोज हम एक ऐसा नुस्खा पेश करते हैं जो आपके क्रिसमस डिनर में खुश होगा। हमारे द्वारा पेश किए गए वीडियो को देखें।

मैक्सिकन क्रिसमस सलाद

सामग्री

1 लेटिष
1 सेगमेंट में और बिना बीज के अंगूर
Ed कटा हुआ बैंगनी प्याज
Ado एवोकैडो
टोस्टेड पाइन नट्स का कप

सुंगधित बोतल

नींबू का रस
2 कटी हुई हरी मिर्च
1 मेंहदी की चुटकी
Ard कप सरसों
2 चम्मच जैतून का तेल
नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए

विभिन्न के बीच स्वस्थ भोजन आप चुन सकते हैं, मैक्सिकन क्रिसमस का सलाद आदर्श है, न केवल इसकी तैयारी के लिए, बल्कि इसलिए भी कि यह स्वादिष्ट है। साल के अंत में आप जिन लोगों से प्यार करते हैं और स्वास्थ्य के साथ मनाते हैं, उनकी कंपनी में इसका आनंद लें।

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