लेडी गागा टर्की और टोफू में समृद्ध आहार का रखरखाव करती है

• अप्रैल 29, 2024

PEOPLE.com पोर्टल के अनुसार, लेडी गागा , जो न केवल संगीत उद्योग में, बल्कि सामाजिक नेटवर्क में भी एक घटना बन गया है, एक बनाए रखता है भोजन में समृद्ध है टर्की और सोया .

इस संबंध में, उनके कोरियोग्राफर लॉरी एन गिब्सन उन्होंने कहा: "अपने आहार में उन्होंने अनाज के चिप्स के साथ सॉस शामिल किया, टोफू , के स्लाइस टर्की , पुरी छोला और पानी नारियल ”.

लेडी गागा वह अपने आहार में थोड़ी सफेद शराब के साथ रोटी के एक या दो स्लाइस को शामिल करता है। में परिवर्तन भोजन के गायक के पोकर चेहरा, बुरा रोमांस, thelephone और सिकंदर, वे इस तथ्य के कारण हैं कि वर्ष की शुरुआत में, बेहूदा वह न्यूजीलैंड में एक संगीत कार्यक्रम के दौरान बेहोश हो गया।

इसलिए, गिब्सन बताते हैं कि बेहूदा जब वह एक स्वस्थ दिनचर्या बनाए रखने की बात करती है तो वह 'कठोर' बन जाती है।

लेडी गागा के साथ एक व्यापक संगीत यात्रा करता है राक्षस की गेंद जिसमें मई 2001 के लिए मेक्सिको में संगीत कार्यक्रमों की एक श्रृंखला शामिल होगी, जो कुल सफलता की उम्मीद है।

लेकिन इसके सेवन से क्या फायदे हैं टोफू ? इसकी खोज करें

टोफू के लाभ

टोफू वह पनीर है जो सोया और पानी के संयोजन से प्राप्त होता है। इसमें वसा और कैलोरी की मात्रा कम होती है गाय का पनीर । यह पोषण विशेषज्ञों द्वारा वजन कम करने के लिए एक आदर्श भोजन के रूप में माना जाता है, जिसे किसी भी पारंपरिक पनीर के विकल्प के रूप में खाया जा सकता है भोजन .

टोफू यह शाकाहारियों और मांसाहारी लोगों के बीच चुना जाता है, इसके पोषक तत्वों के लिए धन्यवाद। किसी चीज के लिए, इसे एशिया के कुछ देशों में "सब्जी का मांस" माना जाता है, क्योंकि इसमें प्रोटीन समान होता है लाल मांस .

टोफू की सुविधा देता है पाचन , जो सभी की खपत से बचा जाता है विषाक्त पदार्थों और यूरिक एसिड यह पारंपरिक मांस उत्पन्न करता है, एक माध्यमिक प्रभाव के रूप में।

अगर पर टोफू हम एक आहार में समृद्ध जोड़ते हैं फल , सब्जियों और साबुत अनाज , जैसा कि गायक करता है लेडी गागा , यह संभावना से अधिक है कि आप आवश्यक राशि का अधिग्रहण करते हैं प्रोटीन आपके शरीर को क्या चाहिए टोफू यह बहुत से लोगों की सिफारिश की जाती है जो कई गतिविधियाँ करते हैं, जैसे उच्च प्रदर्शन एथलीट और मंच पर काम करने वाले लोग, जैसे कि बेहूदा , जिन्हें प्रोटीन के तेजी से और प्रभावी आत्मसात की आवश्यकता होती है।

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