फोटोगैलरी: बादाम दूध के 10 फायदे

• मई 1, 2024

के लाभों में से एक है बादाम का दूध सबसे अधिक ज्ञात है कि इसमें कम होता है कैलोरी , 70, गाय का, 86. लेकिन यह केवल एक ही नहीं है, और यही कारण है कि यह विकल्प इसकी खपत में बहुत लोकप्रिय हो गया है।

बादाम का दूध चुनने से कुछ प्रकार के विकास के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है कैंसर , जैसे प्रोस्टेट एक, क्योंकि यह के विकास को दबा देता है सेल इन विट्रो अध्ययन के अनुसार, 30% तक कार्सिनोजेन्स क्लेम्सन विश्वविद्यालय .

दूसरी ओर, एक कप बादाम का दूध इसमें प्राकृतिक ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है, जो रोकने में मदद करता है उच्च रक्तचाप , लोहे के अलावा जो मांसपेशियों को बढ़ावा देने में सक्षम है। हमारे में और अधिक लाभ और उपयोगी जानकारी जानें फोटो गैलरी . 

वीडियो दवा: रात को सोते वक़्त बादाम वाला दूध पीने के 8 बेहतरीन फ़ायदे जान जाओगे तो आज से पीने लगोगे | Badam Milk (मई 2024).