• अप्रैल 29, 2024

एक संक्षिप्त करें विश्लेषण : आपके पास कितनी बार है पर्दाफाश मापने आपकी उपलब्धियां, आपकी काया, आपका जीवन अनुभव, क्षमताओं और यहां तक ​​कि विफलताओं, उन लोगों के साथ एक और व्यक्ति । हम सभी कह सकते हैं कि एक से अधिक बार यह हमारे साथ हुआ है और नकारात्मक इरादे से भी नहीं।

यह एक वर्ग के रूप में सरल रूप में कुछ हो सकता है योग अपने बाकी को देखने के लिए मुड़ें साथी , और पता चलता है कि एक विशेषाधिकार प्राप्त शरीर के साथ कुछ हैं जो उन्हें पहुंचने की अनुमति देता है आसन उल्लेखनीय आसानी के साथ बहुत उन्नत और रोना कि आप उस पर भरोसा नहीं करते हैं कौशल .

उसी परिदृश्य में, आप एक में चला सकते हैं व्यक्ति जो एक शुरुआत है और जो हासिल करने के लिए संघर्ष करता है आसन यह आपके लिए सुपर सरल है, जो आपको महसूस कराता है अभिमान आपके प्रगति और आप इसे एक निश्चित मात्रा में घमंड के साथ देखते हैं।

में दोनों स्थितियों, अंत एक ही है: आप आप तुलना कीजिए दूसरों के साथ, अपने स्वयं के प्रदर्शन की दृष्टि खोना।

अपने मन को विचलित होने से रोकें

शेष जीवन में भी ऐसा ही होता है। और अधिक आप विचलित होते हैं आपका ध्यान दूसरों पर क्या करता है, आप इस बात पर काम करना बंद कर देते हैं कि आपको क्या चिंता है और वास्तव में आपका क्या है ब्याज .

में गिरने से बचने के लिए फंदा के तुलना , की सलाह पर विचार करें ला सल्ले विश्वविद्यालय से मनोवैज्ञानिक मारियाना रिवेरा :

1. सोच और उसके अनुसार कार्य करता है महत्त्वपूर्ण के लिए आप । याद रखें कि हम में से प्रत्येक अलग-अलग चीजों के लिए तरसता है।
2. हम सभी का इतिहास रहा है जीवन अलग है, जो हमें ताकत और क्षेत्र देता है अवसर जिसमें हमें करना है काम करना कम या ज्यादा, बस इस कारण से हम कभी नहीं कर सकते थे अनुभव बिल्कुल दूसरों की तरह।
3. तुलना के लिए रास्ता देता है प्रतियोगिता और तुम भी अपने आप के साथ प्रतिस्पर्धा करने की जरूरत नहीं है, जीवन यह सीखने के बारे में है प्रवाह आपके सामने प्रस्तुत होने वाली प्रत्येक घटना का शिक्षुता प्राप्त करना।
4. हर बार जब भी आप इसमें निवेश करते हैं, आप कम से कम आपके प्रयास s और उपलब्धियां , जो आपको उसके सभी वैभव में मूल्य को रोकने से रोकता है जो आप करने में सक्षम हैं।
5. अगर आप आप तुलना कीजिए , आप autoabandonas , और वह यह है कि तुम रुक जाओ सपना और अपने खुद के प्रोजेक्ट से उद्देश्यों , यह देखने की कोशिश करने के लिए कि आपके दृष्टिकोण से कौन खुश है, यह याद रखे बिना कि प्रत्येक व्यक्ति के अपने कार्य हैं शिक्षा .

जिस वातावरण में हम रहते हैं वह प्रवृत्ति का पक्षधर है तुलना दूसरों के साथ और ए इच्छा जो कुछ भी वे , क्योंकि सामाजिक रूप से कुछ के अनुपालन का दायित्व है मानकों की कल्याण , कि वास्तव में आपके जीवन में भविष्यवाणी से बहुत दूर हैं।

" खोज अधिक आलीशान वस्तुओं की पहुंच मनोरंजन या अनन्य स्थानों और यहां तक ​​कि खुद के तथ्य के लिए दफ्तर श्रम क्षेत्र में उच्च स्तर, वे एक आनंदमय जीवन होने के बराबर नहीं हैं, यह वसूली यह केवल आप पर निर्भर करता है, "विशेषज्ञ कहते हैं।

उपरोक्त को उस सीमा तक रखा जा सकता है जिसे आप महसूस करते हैं सुखी और तुम्हारे साथ सहजता से, उस क्षण में तुम रुक जाओगे खुद की तुलना करें किस पर ध्यान देना है उदास होना .

अगली बार जब आप की जरूरत महसूस होती है तुलना आपके पास क्या है या किसी और के पास है, रुकिए सोच इस अवधारणा के बारे में कि आप एक हैं होना अद्वितीय और बेजोड़ , कि न तो दूसरों के साथ प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं और न ही कर सकते हैं।

आप और आप क्या करते हैं कारणों तुम क्यों चाहते हो मिलना केवल कुछ तुम हो आप कोइसे प्रतिबिंबित करें वास्तव में!

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