• मई 11, 2024

लाभ धूम्रपान छोड़ने पर स्वास्थ्य के लिए तत्काल और पर्याप्त । व्यक्ति का परिसंचरण बेहतर होने लगता है और रक्त में कार्बन मोनोऑक्साइड का स्तर गिर जाता है।

यह रंगहीन, गंधहीन गैस सिगरेट के धुएँ में पाई जाती है और ऑक्सीजन ले जाने के लिए रक्त की क्षमता को कम करती है। व्यक्ति की नाड़ी और रक्तचाप, जो धूम्रपान करते समय असामान्य रूप से ऊंचा हो जाते हैं, सामान्य रूप से वापस आने लगते हैं।

छोड़ने के कुछ दिनों बाद, व्यक्ति के स्वाद और गंध की इंद्रियां वापस आती हैं और सांस लेना आसान और आसान हो जाता है।

फिर से जियो

जो लोग बीमार हैं या जिन्होंने पहले से ही कैंसर का विकास किया है, उनके लिए धूम्रपान छोड़ने के कई लाभ हैं। जब आप धूम्रपान नहीं करते हैं, तो आप निमोनिया जैसे संक्रमण के विकास के जोखिम को कम करते हैं, जो अक्सर अन्य बीमारियों के रोगियों में मृत्यु का कारण बनता है।

इस अर्थ में, स्वायत्तशासी विश्वविद्यालय तमौलिपास में चिकित्सा संकाय के एक शोधकर्ता डॉ। फ्रांसिस्को वाक्ज़वे नवा बताते हैं कि धूम्रपान से बहुत अधिक गंभीर बीमारियाँ होती हैं और धूम्रपान छोड़ने वाले लोग कैंसर से विकसित होने और मरने का खतरा कम करते हैं। फेफड़े का।

लंबी अवधि

धूम्रपान छोड़ने वाले लोग उन लोगों की तुलना में अधिक समय तक जीवित रहते हैं जो धूम्रपान करना जारी रखते हैं। छोड़ने के 10 या 15 साल बाद, धूम्रपान करने वाले व्यक्ति में समय से पहले मृत्यु का जोखिम उस व्यक्ति के पास आता है जिसने कभी धूम्रपान नहीं किया है।

छोड़ने के लगभग 10 साल बाद, एक पूर्व-धूम्रपान करने वाले के फेफड़ों के कैंसर से मरने का जोखिम उन लोगों के जोखिम से 30 से 50% कम है, जो ऐसा करना जारी रखते हैं।

गर्भावस्था में सिगार

जो महिलाएं गर्भवती होने से पहले या गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में धूम्रपान करना बंद कर देती हैं, वे बच्चे के कम जन्म के वजन को रोक सकती हैं और गर्भावस्था से जुड़ी अन्य समस्याओं को कम कर सकती हैं।

धूम्रपान छोड़ने से पुरानी दिल और फेफड़ों की बीमारियों सहित अन्य संबंधित बीमारियों का खतरा कम हो जाता है। जबकि कैंसर के विकास की संभावना, उस वर्ष की संख्या पर निर्भर करती है जिसमें आपने धूम्रपान किया था; प्रति दिन सिगरेट का सेवन; जिस उम्र में उन्होंने धूम्रपान करना शुरू किया और तंबाकू छोड़ने पर किसी बीमारी की उपस्थिति या अनुपस्थिति।
 

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