5 आदतें जो आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाती हैं

• अप्रैल 26, 2024

उम्र से परे, देखभाल के लिए त्वचा यह आपकी जीवनशैली पर निर्भर करता है। झुर्रियों , को सूखा और खामियों होने जैसी बुरी आदतों से खराब खिला और ए गतिहीन जीवन . GetQoralHealth आपको बताता है कि आपको क्या करने से बचना चाहिए त्वचा नरम और सुंदर

1. धूम्रपान: निकोटीन अनुबंध क्या रक्त वाहिकाओं की सतह परतों की त्वचा , जो आपके कारण बनता है डर्मिस कम प्राप्त करें ऑक्सीजन और आपको सुंदर दिखाने के लिए आवश्यक अन्य पोषक तत्व।

2. अधिक मात्रा में शराब पीना: शराब निर्जलीकरण का कारण बनता है, ताकि आप त्वचा यह अपारदर्शी और बेजान दिखता है। यदि आप अक्सर पीते हैं तो आप लाल धब्बे या प्रसिद्ध "छोटे मकड़ियों" को विकसित कर सकते हैं जो आपको आकर्षक नहीं बनाते हैं।

3. अपना चेहरा स्पर्श करें: हाथ हमेशा दूषित सतहों के संपर्क में होते हैं, यदि आप उन्हें अपने चेहरे पर पास करते हैं, तो त्वचा मृत कोशिकाओं से भरा होता है जो अप्रिय काले डॉट्स और उत्पादन करते हैं मुँहासे । यदि आप कठोर रगड़ें त्वचा , केवल अधिक का कारण बनता है जलन .

4. गर्म पानी से बचें: अपने बनाए रखने के लिए त्वचा हाइड्रेटेड, जब आप स्नान करते हैं या अपना चेहरा धोते हैं तो गर्म पानी का उपयोग कम कर देता है। गर्म पानी प्राकृतिक तेलों को हटा देता है जो सूख जाते हैं त्वचा .

5. अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें: आपको इसे सुबह और रात को करना चाहिए ताकि द त्वचा आर्द्रता बनाए रखें। इस तरह आप एक दिखा देंगे त्वचा जीवन से भरा हुआ

अंत में, हर रात मेकअप को हटाने के लिए मत भूलना, क्योंकि रसायन छिद्रों को रोकते हैं और खामियों का उत्पादन करते हैं। अपने प्रकार के अनुसार मास्क लगाना न भूलें त्वचा नरम और चिकनी दिखने के लिए महीने में कम से कम एक बार।

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