एक दिन मैराथन दौड़ें

• मई 3, 2024

के महत्व के बारे में दुनिया भर में जागरूकता पैदा करने के उद्देश्य से व्यायाम और पीछे छोड़ दें गतिहीन जीवन शैली जीवन की बेहतर गुणवत्ता के लिए, बेल्जियम के एथलीट, स्टेफन एंगेल्स साल में 365 दिन 365 मैराथन करने का प्रस्ताव था।

एंगेल्स का वर्तमान वाहक है गिनीज रिकॉर्ड , सबसे अधिक मैराथन करने वाले व्यक्ति के रूप में। और यह है कि यह खेल प्रेमी, उन लाभों से अवगत है जो शरीर को दैनिक आधार पर अभ्यास करने के लिए देता है। इस संबंध में, उन्होंने टिप्पणी की:

A a है दिल और स्वस्थ जीव हमारी कई आदतें निर्भर करती हैं। मैं 48 साल का हूं और मैंने काफी समय पहले फिट होने के लिए 50 किलो वजन कम करने का फैसला किया और मैंने इसे पूरा किया।

को एंगेल्स कोई सीमा नहीं है सब कुछ लोगों के रवैये में निहित है। इसलिए, सभी मेक्सिकोवासियों को अपने वजन, शरीर और मनोदशा में एक अलग बदलाव लाने और स्थानांतरित करने के लिए आमंत्रित करें। जब लोग अपना आदर्श वजन बनाए रखते हैं, तो वे बेहतर, अधिक सक्रिय और जागृत महसूस करते हैं।

जनता के लिए निमंत्रण सोमवार 6 सितंबर से रविवार 11 सितंबर तक प्रशिक्षण समूहों में शामिल होने या अपनी इच्छानुसार किलोमीटर चलने के लिए है।

मार्ग एंगेल्स को जानें

इन खेल गतिविधियों का हिस्सा बनने के इच्छुक लोग, स्वस्थ आदतों को बढ़ावा देने के लिए और मोटापा कम करने के लिए और अधिक वजन वाले मैक्सिको में रहते हैं, ऐसा चार घंटे के भीतर कभी भी किया जा सकता है। एंगेल्स रोज चलेगा। बैठक के बिंदु हैं:

1. सोमवार, 6 सितंबर । Bosque de Chapultepec शाम 4:00 बजे से रात 8:00 बजे तक

2. मंगलवार, 7 सितंबर । Viveros de Coyoacán सर्किट सुबह 11:00 बजे से शाम 4:00 बजे तक।

3. बुधवार 8 सितंबर । Viveros de Coyoacán सर्किट सुबह 11:00 बजे से शाम 4:00 बजे तक।

4. गुरुवार 9 सितंबर । Viveros de Coyoacán सर्किट सुबह 11:00 बजे से शाम 4:00 बजे तक।

5. शुक्रवार 10 सितंबर । Viveros de Coyoacán सर्किट सुबह 11:00 बजे से शाम 4:00 बजे तक।

6. शनिवार, 11 सितंबर । Viveros de Coyoacán सर्किट सुबह 11:00 बजे से शाम 4:00 बजे तक।

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