बिना तनाव के खेलों का आनंद लेते समय ध्यान रखें!

सीज़न में दुनिया , पुरुष बहुत खुश हैं, क्योंकि एक पूरे महीने में वे एक का आनंद लेते हैं खेल इससे उनमें अधिक जोश और आनंद उत्पन्न होता है; हालांकि, एक अध्ययन का विवरण है कि विश्व कप आपके नुकसान पहुंचाता है दिल .

यह बिल्कुल ऐसा नहीं है कि आप बुरा महसूस करते हैं क्योंकि आपकी पसंदीदा टीम हार जाती है या समाप्त हो जाती है, लेकिन कुछ ऐसी शारीरिक स्थितियां हैं जो आपका निर्माण करती हैं दिल बहुत अधिक काम

 

बिना तनाव के खेलों का आनंद लेते समय ध्यान रखें!

में प्रकाशित एक जांच के अनुसार न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन , दुनिया के मौसम में हृदय संबंधी रोग बढ़ जाते हैं।

अध्ययन निर्दिष्ट करता है कि लोगों को अतालता विकसित करने का 2.66 गुना अधिक जोखिम है या दिल का दौरा मैचों के दिन जहां उन्होंने अपनी पसंदीदा टीम खेली।

इस क्षति के कारणों में से एक भावनात्मक तनाव है जो पुरुषों को खेल देखते समय अनुभव होता है, विशेष रूप से ऐसे पुरुषों में जिनके पास चिकित्सा इतिहास है।

हालाँकि, ब्राजील में होने वाली घटनाओं में शामिल होना और भी बुरा हो सकता है, क्योंकि तनाव के अलावा नींद की कमी, अधिक भोजन, धूम्रपान, शराब और चिकित्सा देखभाल की कमी है।

इसलिए यदि आप विश्व कप का आनंद लेने की योजना बना रहे हैं और समस्याएँ हैं दिल , इसे लेना आसान है, इस समय मज़े करें और क्रोधित रहें क्योंकि आपकी पसंदीदा टीम हार जाती है।

यदि आपके पास कोई पृष्ठभूमि नहीं है, तो इस अनुभव को भी कुछ मज़ेदार समझें और साहस से बचें, क्योंकि जो आपकी पसंदीदा टीम हारती है या जीतती है, वह आप पर निर्भर नहीं करती है। और तुम, तुम इस विश्व कप का आनंद कैसे लेते हो?


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