• मई 5, 2024

निश्चित रूप से एक से अधिक अवसरों पर आपको एक शानदार विचार की आवश्यकता है, आपने इसका उपयोग किया है। आराम करने और अपने विचारों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए शॉवर हमारा सबसे अच्छा सहयोगी बन जाता है। आपने कितनी बार कहा है कि "आज सुबह शॉवर में यह मेरे साथ हुआ ... ”?

यह केवल आपके साथ नहीं होता है। यह बहुत सामान्य है और इसका स्पष्टीकरण है। दिन मनोवैज्ञानिक जॉन Kounios द यूरेका फैक्टर किताब में।

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"शॉवर का गर्म पानी हमारी बाहरी इंद्रियों को शांत करता है और हमारा सारा ध्यान अंदर तक केंद्रित करता है। यह चेतना की एक स्थिति है जो आंतरिक और रचनात्मक सोच को बढ़ावा देती है, कोउनिओस बताते हैं।

जब हम एक शॉवर का आनंद ले रहे होते हैं, हम सब कुछ भूल जाते हैं और अपने विचारों पर ध्यान केंद्रित करते हैं। गर्म पानी हमें आराम देता है और हमें काट देता है , और विश्राम के उस क्षण में किसी विचार को उत्पन्न करना बहुत आसान है।

यह वैसा ही है जैसे हमारा मस्तिष्क उस क्षण बेहतर कार्य करता है।

कुंजी सब कुछ भूल जाना है

हो सकता है कि आपको अभी एक समस्या को हल करने की आवश्यकता है और आपके पास हाथ में पानी नहीं है, क्या करना है?

डरो मत, कुछ अन्य चीजें हैं जो आपकी मदद कर सकती हैं अपने विचारों पर ध्यान केंद्रित करें और यह कि रचनात्मकता बहती है:

1. ले लो शरीर वापस और अपनी आँखें बंद करो सब कुछ अनदेखा कर रहा है
2. छत पर घूरना , मानो आपने अपनी आँखें खाली छोड़ दी हों
3. फोन बंद कर दें व्यवधानों से बचने के लिए
4. अपने आप को अन्य लोगों से अलग करें कान के प्लग यदि आवश्यक हो
5. करना शारीरिक व्यायाम अगर हमारे पास एक मौका है

अब आप जानते हैं। एक महान विचार की खोज में? स्प्रिंकलर चलाएं!

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