मानसिक स्वच्छता?
मई 2024
स्वच्छता की कमी, वसा से समृद्ध और खराब संतुलित, कठोर जलवायु परिवर्तन (जैसे सूर्य के प्रकाश के लंबे समय तक संपर्क), हार्मोनल परिवर्तन, संक्रमण और आनुवंशिकी, कुछ मुख्य कारक हैं जो बीमारियों या समस्याओं को उत्पन्न करते हैं सबसे लगातार त्वचा
Getqoralhealth.com के साथ एक साक्षात्कार में, डॉ। बेरेनिस गोमेज़-टैगले बोइक्स, त्वचा विशेषज्ञ सर्जन , कोई भी व्यक्ति त्वचा की विभिन्न समस्याओं से पीड़ित नहीं होता है, इसलिए किसी भी असामान्यता का पता लगने पर "हमारी त्वचा को जानना" और किसी विशेषज्ञ के पास जाना सीखना आवश्यक है।
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अच्छी स्वच्छता, मॉइस्चराइजेशन, साथ ही एक संतुलित आहार और हर दिन सनस्क्रीन का उपयोग, मुख्य उपाय हैं जो त्वचा की कई समस्याओं की देखभाल और रोकथाम करने में मदद करेंगे।
इसलिए, हम शीर्ष 10 त्वचा की समस्याओं को प्रस्तुत करते हैं जो कि डर्मेटो-ऑन्कोलॉजिस्ट, गोमेज़-टैगले के अनुसार त्वचा संबंधी परामर्श का कारण बनते हैं।