• अप्रैल 27, 2024

कई बार हमारा शरीर उन लक्षणों को दर्शाता है जिन्हें हम कुछ के साथ भ्रमित कर सकते हैं रोगों , जैसा कि मामला है मंदी , अर्थात्, यदि हम उदासी, थकान और उदासीनता महसूस करते हैं, तो हम यह सोचने में एक सेकंड भी संकोच नहीं करते हैं कि हम उदास हैं; हालाँकि, यह कुछ और हो सकता है।

अलग-अलग अध्ययनों के अनुसार, ऐसे रोग हैं जो लक्षणों को साझा करते हैं मंदी एंटीडिप्रेसेंट या मनोचिकित्सा के अलावा अन्य उपचार की आवश्यकता होती है।

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बीमारियों को नजरअंदाज न करें!

तो आप अन्य बीमारियों को नजरअंदाज नहीं करते हैं जो थकान, अनिद्रा, भूख में कमी, ब्याज की कमी या लगातार उदासी का कारण बन सकती हैं, इन लक्षणों को साझा करने वाली अन्य शारीरिक स्थितियों पर ध्यान दें।

1. विटामिन डी की कमी । जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार आंतरिक चिकित्सा के अभिलेखागार , विवरण है कि इस विटामिन की कमी और अवसाद के लक्षणों के बीच एक करीबी रिश्ता है। इसलिए अपनी सुरक्षा ठीक से करें और सूर्य की किरणों का आनंद लें।

2. हाइपोथायरायडिज्म । थायराइड हार्मोन का निम्न स्तर थकान, वजन बढ़ना, उदासीनता, अवसाद, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता और स्मृति समस्याओं का कारण बनता है।

3. निम्न रक्त शर्करा का स्तर जब कोई व्यक्ति भूखा होता है और शर्करा के निम्न स्तर का अनुभव करता है, तो अवसाद के एपिसोड का अनुभव करना सामान्य है, लेकिन कम कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन खाद्य पदार्थ खाने से दूर किया जा सकता है।

4. निर्जलीकरण । के एक अध्ययन के अनुसार कनेक्टिकट विश्वविद्यालय के मानव प्रदर्शन प्रयोगशाला , एक बुरा जलयोजन किसी व्यक्ति के मूड को बदल देता है।

5. पाचन संबंधी समस्याएं । कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति असहिष्णुता, पेट की असुविधाओं के अलावा, मूड को बदल देती है, अर्थात यह कहना है कि लोगों को उदास और चिंतित महसूस होता है, एलर्जी के कारण जो मस्तिष्क में सूजन का कारण बनता है।

यहां तक ​​कि द्विध्रुवी विकार एक और स्थिति है जो के साथ भ्रमित हो सकती है मंदी , सिज़ोफ्रेनिया या व्यक्तित्व विकार, मैड्रिड में किए गए एक अध्ययन से पता चलता है।

इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि आप किसी विशेषज्ञ के साथ जाएं ताकि आप परीक्षा की मदद से सही निदान कर सकें और आपको पर्याप्त उपचार दे सकें। और आप, क्या आपने किसी अन्य बीमारी के साथ अपने लक्षणों को भ्रमित किया है?

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