• अप्रैल 28, 2024

मैक्सिकन गैस्ट्रोनॉमी यह स्वाद और परंपरा में समृद्ध है, सामग्री के लिए जो इसके कुछ विशिष्ट व्यंजन बनाते हैं: एक उदाहरण है तिल, साथ गुण जो उपकार करते हैं त्वचा की उपस्थिति और वे एनीमिया से बच सकते हैं या नियंत्रित कर सकते हैं।

तिल एक तिलहन है जो अधिक प्रदान करता है लोहा अंडा लेसितिण (सोया से अधिक) का एक स्रोत है, आसानी से जीव द्वारा पच जाता है, स्वाद में सुखद, और समृद्ध होता है पोटैशियम और सोडियम। यह एक अध्ययन है सेंट्रल बैंक ऑफ निकारागुआ।

परंपरा जो आपका ख्याल रखती है

के अनुसार मेक्सिको के राष्ट्रीय स्वायत्त विश्वविद्यालय के पारंपरिक मैक्सिकन चिकित्सा की लाइब्रेरी तिल के बीज को भिगोया जाता है, भिगोया जाता है और पानी के साथ मिलाया जाता है, ताकि एक ऐसा आटा तैयार किया जा सके जिसका उपयोग उपचार के लिए भोजन के पूरक के रूप में किया जाता है। एनीमिया।

उसके अन्य गुण वे निम्नलिखित हैं:

1. ठंड के लिए। मोरेलोस में तिल के बीज को अणु के रूप में, बाथरुम में और पीठ में गर्म धुएं के रूप में ठंडा करने के लिए तैयार किया जाता है।

2. समय के विरुद्ध। तिल का तेल के खिलाफ कुशलता से लड़ने की अनुमति देता है मुक्त कण टोकोफेरोल (विटामिन ई) की उच्च सामग्री के लिए।

कन्फेक्शनरी क्षेत्र के लिए एक उत्कृष्ट घटक होने के अलावा, चूंकि इसका उपयोग कुकीज़ और मिठाई की तैयारी में किया जाता है, तिल एक ऐसा भोजन है, जिसे आपकी ज़रूरत नहीं हो सकती है Diete ... यदि आप एक स्वस्थ जीवन चाहते हैं।

इसलिए हम निम्नलिखित नुस्खा प्रस्तुत करते हैं सलाद के साथ चिकन टैकोस, तिल के साथ अनुभवी, जो आपको सिखाता है कि हमारे दोस्तों को कैसे तैयार किया जाए Actitudfem।

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