• अप्रैल 29, 2024

के एक अध्ययन के अनुसार संयुक्त राज्य अमेरिका में मिशिगन विश्वविद्यालय यह बताता है कि स्लीप एपनिया, यानी खर्राटे लोगों के आकर्षण को कम करते हैं।

शोधकर्ता विस्तार से बताते हैं कि जिन लोगों को रात में सांस लेने में तकलीफ होती है, वे उन लोगों की तुलना में अधिक खराब होते हैं जो गहराई से आराम करते हैं।

अनाकर्षक संकेत!

नींद कम करने वाले लोगों में मुख्य अनुकंपा द्वारा छोड़ दिया जाता है जो उन्हें कम आकर्षक बनाता है वे चेहरे पर सूजन और लाल रंग के होते हैं, साथ ही साथ फिजियोथेरेपी में परिवर्तन, खराब ऑक्सीजन के कारण।

इसलिए, जो लोग समस्याओं के बिना नींद में सामंजस्य बिठाते हैं, वे रात में खर्राटे लेने वालों की तुलना में अधिक आकर्षक और कामुक दिखते हैं, क्योंकि उनके चेहरे की झुर्रियां कम होती हैं।

खर्राटों के कारणों को जानें और अपनी उपस्थिति का ख्याल रखें

मेक्सिको में, दो मिलियन से अधिक लोग स्लीप एपनिया से पीड़ित हैं, जबकि दुनिया में 200 मिलियन लोग प्रभावित हैं। यह महिलाओं में मृत्यु का चौथा और पुरुषों में पाँचवाँ कारण है।

के लिए एक साक्षात्कार में GetQoralHealth, डॉ। Rubén मोरेनो, मैक्सिकन एसोसिएशन ऑफ ओटोलरीन्गोलॉजी, हेड एंड नेक सर्जरी के अध्यक्ष, खर्राटों या स्लीप एपनिया के सबसे सामान्य कारणों की व्याख्या करता है।

यदि आप सोते समय या बहुत खर्राटे लेते हुए अच्छी तरह से सांस नहीं ले सकते हैं, तो इस समस्या का प्रबंधन करने में मदद करने के लिए उपचार के लिए विशेषज्ञ के पास जाना सबसे अच्छा है।

याद रखें कि शारीरिक समस्या होने से पहले, यह आपके स्वास्थ्य को खतरे में डालता है क्योंकि यह दिन के दौरान हृदय रोगों और दुर्घटनाओं से संबंधित है। और आप, क्या आप ठीक से आराम करते हैं?
 

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