धूम्रपान रोकने के लिए विटामिन डी

• अप्रैल 28, 2024

यदि आप धूम्रपान छोड़ने के लिए एक प्राकृतिक विकल्प की तलाश में हैं, तो एक अच्छा विकल्प हो सकता है विटामिन डी , जो में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, फेफड़ों के कार्य पर धूम्रपान के प्रभाव के खिलाफ एक सुरक्षात्मक प्रभाव दिखाया गया है अमेरिकन जर्नलका अमेरिकन सोसायटी ऑफ़ रेस्पिरेटरी, थोरैसिक और क्रिटिकल केयर मेडिसिन .

की कमी है विटामिन डी समय के साथ धूम्रपान करने वालों में गरीब फुफ्फुसीय कार्य और फेफड़ों के कार्य में तेजी से कमी के साथ जुड़ा हुआ है, बताते हैं नैन्सी ई। लैंग, बोस्टन की प्रमुख प्रयोगशाला और ब्रिघम एंड वीमेंस हॉस्पिटल की प्रमुख लेखक और शोधकर्ता , जो धूम्रपान छोड़ने की इच्छा रखने वालों के पक्ष में एक प्रभाव हो सकता है।

धूम्रपान रोकने के लिए ये अनुकूल प्रभाव विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सिडेंट गुणों के कारण हो सकते हैं, जो फेफड़ों के कार्य को प्रभावित करते हैं और तंबाकू के धुएं से उत्पन्न ऑक्सीकरण से बचाते हैं।

"हमने पाया कि पर्याप्तता विटामिन डी (परिभाषित के रूप में परिभाषित सीरम विटामिन डी के स्तर> 20 एनजी / एमएल) फेफड़ों के कार्य पर एक सुरक्षात्मक प्रभाव पड़ा और धूम्रपान करने वालों में श्वसन क्षमता में कमी की दर, लैंग कहते हैं।

हालांकि, इस तथ्य के बावजूद कि विटामिन डी , क्योंकि यह एंटीऑक्सिडेंट विटामिन में से एक है, फेफड़े के कार्य की सुरक्षात्मक प्रभावकारिता को दिखाया है, धूम्रपान को रोकने के लिए इसे कुछ चिकित्सा में डालें, अधिक ध्यान से अध्ययन किया जाना चाहिए। इसके अलावा, इन अध्ययनों का अन्य कारकों के लिए विस्तार करना है जो इसे नुकसान पहुंचाते हैं, जैसे कि पर्यावरण प्रदूषण।

हालांकि, वहाँ तंबाकू के धुएं से होने वाले नुकसान के बारे में बताया गया है, वर्तमान में धूम्रपान को रोकने के लिए फेफड़ों की रक्षा करने का कोई बेहतर तरीका नहीं है, वह कहती हैं। एलेक्जेंडर सी। व्हाइट एमएस, एमडी, अमेरिकन थोरैसिक सोसाइटी टोबैको इन एक्शन की समिति के अध्यक्ष। "

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