विटामिन से मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है

• मई 17, 2024

बहुत से लोगों का मानना ​​है कि ले रहा है विटामिन की खुराक, दैनिक, बीमारियों को रोकने और मदद पाने के लिए सभी पोषक तत्वों आवश्यक है कि आपके में गायब हो सकता है भोजन । लेकिन, इसके विपरीत, संयुक्त राज्य अमेरिका में किए गए एक नए अध्ययन से पता चलता है कि, के मामले में बड़ी महिलाएं , जब किसी में कोई कमी न हो पोषक तत्वों की खपत की आपूर्ति करता है के बढ़ते जोखिम के साथ जुड़ा हुआ है मृत्यु-दर .

डॉक्टर जाको मर्सु , जिन्होंने अध्ययन का नेतृत्व किया, नोट किया: "मौजूदा सबूतों के आधार पर, हम सामान्य और व्यापक उपयोग के लिए थोड़ा औचित्य देखते हैं पोषक तत्वों की खुराक ".

पत्रिका से मिली जानकारी के अनुसार बहुत दिलचस्प हैयह शोध 55 और उससे अधिक उम्र की 38,772 से अधिक महिलाओं के साथ किया गया था, जिनका 19 वर्षों तक पालन किया गया।

यह दिखाया गया था कि जो कुछ प्रकार के लेते हैं पूरक आहार उन्हें अधिक जोखिम का सामना करना पड़ा मौत , और केवल वे जो सप्लीमेंट लेते थे कैल्शियम उन्होंने जोखिम में कमी दिखाई।

अध्ययन के अंत में, लगभग 16,000 (40.2%) स्वयंसेवकों की मृत्यु हो गई थी। जब के उपयोग पर डेटा की आपूर्ति करता है और मृत्यु-दर , शोधकर्ताओं ने एक संघ पाया, खासकर के साथ मल्टीविटामिन , अम्ल फोलिक , विटामिन बी 6 , मैग्नीशियम , जस्ता , तांबा और, विशेष रूप से, के साथ लोहा .  

में प्रकाशित अध्ययन के परिणाम आंतरिक चिकित्सा के अभिलेखागार पुष्टि करें कि पूरक का उपयोग केवल तब किया जाना चाहिए जब कोई हो चिकित्सा कारण , और कहा कि एक लाओ भोजन अच्छी तरह से संतुलित यह सुनिश्चित करने का एकमात्र तरीका है कि शरीर सभी प्राप्त कर रहा है पोषक तत्वों .

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