• मई 1, 2024

रोगियों के साथ दर्द का अनुभव मधुमेह यह आमतौर पर सबसे मजबूत में से एक है, हालांकि, इसे सब्जियों की खपत के साथ मॉडरेट किया जा सकता है और भोजन से पशु उत्पादों को खत्म किया जा सकता है।

जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार पोषण और मधुमेह , कम वसा वाले शाकाहारी आहार से जुड़े शारीरिक दर्द को कम करने में बहुत प्रभावी है मधुमेह टाइप 2

शाकाहारी क्या खाते हैं?

शोधकर्ताओं ने विस्तार से बताया कि मधुमेह न्युरोपटी को कम करने के लिए, जो शरीर के चरम सीमाओं में दर्द, सुन्नता और जलन के विकास की विशेषता है।

शाकाहारी भोजन में पशु उत्पादों और वसायुक्त खाद्य पदार्थों के सेवन से बचना है, ताकि अधिक सब्जियां, फल, सब्जियां, अनाज और फलियां खा सकें।

अपनी शुगर पर नियंत्रण रखें!

दूसरी ओर, एक अध्ययन में प्रकाशित हुआ मधुमेह की देखभाल बताते हैं कि रोगियों के साथ मधुमेह टाइप 2 जिसमें कम वसा वाले आहार या शाकाहारी विशेषताएं हैं, बेहतर ग्लाइसेमिक नियंत्रण रखते हैं और हृदय रोगों के विकास के जोखिम को कम करते हैं।

शोधकर्ता बताते हैं कि शाकाहारी या शाकाहारी भोजन करने वाले लोगों को टाइप 2 मधुमेह विकसित होने का खतरा कम होता है।

यदि आप व्यायाम या शारीरिक गतिविधि के इस दिन को जोड़ते हैं तो आप बेहतर स्वास्थ्य का आनंद लेंगे और स्वस्थ शरीर पाएंगे। सबसे उचित बात यह है कि आप किसी भी जटिलता से बचने के लिए विशेषज्ञ के साथ जाएं।

वीडियो दवा: क्या आप शाकाहारी है?? वीडियो को जरूर देखे (मई 2024).