ओलंपिक में विंडसर्फिंग और नौकायन

• मई 2, 2024

आने वाले हफ्तों में, उद्घाटन के बाद ओलंपिक मेला, तीन मैक्सिकन कार्रवाई में से एक में प्रवेश करते हैं ओलंपिक खेल शारीरिक मांग के प्रकार, तकनीक में निपुणता और इसके लिए आवश्यक एकाग्रता के कारण अधिक आकर्षक और गतिशील: मोमबत्ती , इसके विभिन्न तौर-तरीकों में।

मैक्सिकन प्रतिनिधिमंडल में मैक्सिकन नाविक शामिल हैं तानिया एलास कॉल, डेविड मियर और टेरान और रिकार्डो मॉन्टमायोर जो विशेष राष्ट्रीय और विदेशी प्रतियोगिताओं में व्यापक प्रशिक्षण प्राप्त कर चुके हैं, जैसा कि noticiaspv.com के अनुसार, विश्व चैम्पियनशिप में

इस प्रकार की गतिविधि का अभ्यास करने से शारीरिक प्रतिरोध के महान लाभ होते हैं, जोड़ों और tendons में सुधार होता है, लेकिन सबसे ऊपर, आपको स्वतंत्रता की नई संवेदनाओं को समझने की अनुमति देता है और adrenalin क्योंकि प्रकृति की ऊर्जा निर्वहन करती है तनाव संचित, शरीर को टोनिंग के अलावा, अल्पावधि में दृश्यमान परिणाम के साथ।

की आवश्यकता के बारे में अधिक जानने के लिए विंडसर्फिंग , हम में से एक की वीडियो प्रस्तुत करते हैं मियर और टेरान , जो पिछले ओलंपिक मेले की तैयारी कर रहा था:

इस अनुशासन में, चतुशिरस्क वे बड़े खिलाड़ी हैं, लेकिन ऐसा होना भी आवश्यक है पेट मजबूत क्योंकि वे बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं मुद्रा मेज पर।

इसके अलावा, अनुशासन आपकी पीठ, हाथ और नितंबों को मजबूत करने में मदद करता है, क्योंकि यह गवाही के अनुसार एरोबिक काम और टोनिंग को जोड़ता है।

इसलिए, इन तीनों नाविकों ने कई वर्षों तक कठोर प्रशिक्षण लिया, साथ ही ग्वाडलाजारा और अन्य यूरोपीय प्रतियोगिताओं में आयोजित पैन-अमेरिकन गेम्स के दौरान अच्छा प्रदर्शन किया।

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