आप अपने व्यक्तित्व के कारण वजन बढ़ाते हैं

• मई 18, 2024

में उतार-चढ़ाव शरीर का वजन , और अधिक विशेष रूप से ए वजन बढ़ना , व्यक्तित्व लक्षणों में से कुछ परिवर्तनों से संबंधित है, से शोधकर्ताओं कॉलेज ऑफ मेडिसिन, फ्लोरिडा स्टेट यूनिवर्सिटी।

इस शोध के अनुसार, जर्नल में प्रकाशित हुआ मनोवैज्ञानिक विज्ञान, जो लोग मौजूद हैं वजन बढ़ना अधिक उपज की संभावना है cravings ; हालांकि, वे अपने व्यक्तित्व में परिवर्तन के हिस्से के रूप में, अपने कार्यों के बारे में अधिक चिंतनशील और जागरूक हैं।

के साथ सहयोग में लगभग 2 हजार लोगों के लिए कुछ परीक्षण लागू करने के बाद जॉन्स हॉपकिन्स ब्लूमबर्ग स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ, विशेषज्ञों ने देखा कि 10% की वृद्धि के बाद शरीर का वजन, कुछ प्रतिभागियों ने अधिक आवेग दिखाया, जो शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों के बीच एक करीबी संबंध दर्शाता है।

इस प्रकार, उन्होंने यह भी देखा कि इस प्रकार के (आवेगी) लोग पार्टियों में अधिक भोजन करते हैं; कुछ अन्य लोगों को स्वास्थ्य समस्याओं से पीड़ित होने की संभावना है, जैसे कि दिल की बीमारियाँ । इस बीच, जो लोग अधिक जागरूक हैं, वे भी एक बनाए रखने में सक्षम हैं नियमित व्यायाम करें .

नियंत्रण करने में असमर्थता cravings यह एक दुष्चक्र को मजबूत कर सकता है जो आत्म-नियंत्रण (मस्तिष्क में) की मांसपेशियों को कमजोर करता है। इसके अलावा, आपके परिणामों के आधार पर, प्रलोभन के लिए उपज आज प्रतिरोध करने की आपकी क्षमता को कम कर सकता है cravings सुबह।

इसलिए, लोगों का रुझान वजन बढ़ाना जांचकर्ताओं के अनुसार, यह उन परिवर्तनों के कारण अधिक बढ़ने का खतरा है जो उनके व्यक्तित्व की विशेषताओं में उकसाते हैं।

"वजन एक ऐसी भावनात्मक समस्या हो सकती है, हमें लगता है कि वजन बढ़ना मनोवैज्ञानिक कार्यप्रणाली में दीर्घकालिक बदलाव ला सकता है, ”वे बताते हैं। एंजेलिना सुतिन, विश्वविद्यालय में अध्ययन और शोधकर्ता के सह-लेखक।