• अप्रैल 28, 2024

यदि आपने सिगार के बारे में एक बार और सभी के लिए खुद को भूलने का लक्ष्य निर्धारित किया है, तो कई हैं धूम्रपान रोकने के लिए भोजन जो आपको इस वाइस से छुटकारा पाने में मदद करेगा।

द्वारा किए गए एक अध्ययन डॉ। जोसेफ मैककलेमन के ड्यूक यूनिवर्सिटी ऑफ नॉर्थ कैरोलिना , संयुक्त राज्य अमेरिका, इंगित करता है कि ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो सिगार के स्वाद को खराब करते हैं और अन्य जैसे मांस, शराब और कॉफी जो इसे सुधारते हैं।

इस बार हम कुछ खाद्य पदार्थों को साझा करते हैं जो आपको धूम्रपान छोड़ने में मदद करेंगे:

1. फल

जिनके पास मूत्रवर्धक और आराम करने वाले गुण हैं, जैसे कि सेब, अनानास, नाशपाती और तरबूज।

यह भी सिफारिश की जाती है कि विटामिन सी जैसे किवी, अमरूद और नारंगी शामिल हैं, क्योंकि निकोटीन इस प्रकार के विटामिन की कमी पैदा करता है।

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