1. पालक और बेकन क्रीम के साथ पास्ता

यह स्वादिष्ट है और अगर हम इसे सही सामग्री के साथ जोड़ते हैं, तो यह एक स्वस्थ व्यंजन बन जाता है; हालांकि, व्यंजनों हैं पास्ता जो आपको "फेटन" करता है , भले ही आप एक छोटा सा हिस्सा खाएं।

यहां तक ​​कि उनमें से कुछ रक्त शर्करा और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाएं । अब उनसे बचने के लिए उन्हें जानें।

 

1. पालक और बेकन क्रीम के साथ पास्ता