• अप्रैल 27, 2024

एक कार्यालय में 8 से 12 घंटे खर्च करना आसान नहीं है; इन सबसे ऊपर, यदि आप आंकड़ा रखना चाहते हैं। यही कारण है कि हम में से कई स्वस्थ खाद्य पदार्थों का विकल्प चुनते हैं, लेकिन, वास्तव में, वे कितने फायदेमंद हैं?

उत्तर निराशाजनक है, जैसे कि कईजिन खाद्य पदार्थों का सेवन किया जाता है, वे स्वास्थ्य के लिए कुछ भी योगदान नहीं देते हैं , उदाहरण वे हैं जिनका हम नीचे वर्णन करते हैं:

1. रस

जैसे ही आप केवल रस प्राप्त करने के लिए फलों को निचोड़ते हैं, आप इन खाद्य पदार्थों में पाए जाने वाले महत्वपूर्ण फाइबर और अन्य तत्वों को हटा देते हैं।

इसके अलावा, फाइबर मुख्य तत्व है जो आपको संतुष्ट महसूस करता है। इस तरह से केवल एक चीज बची रह गई रस चीनी है।

वीडियो दवा: रस (Ras) Part-1 | शृंगार रस (Sriangar Ras) | संयोग शृंगार रस (Sanyog Sriangar Ras) (अप्रैल 2024).