5 जैविक खाद्य पदार्थ बनाम रोग

• मई 15, 2024

जैविक खाद्य पदार्थ वे में समृद्ध हैं पोषक तत्वों और कीटनाशकों से मुक्त, ताकि वे उच्च प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों के सेवन से होने वाली कुछ बीमारियों से लड़ सकें। ग्रीज़ और चीनी या आनुवंशिक रूप से बदल दिया।

के लिए एक साक्षात्कार मेंGetQoralHealth , शेफ -योगीमारियानो गार्स, जैविक उत्पादों के सेवन के लाभ बताते हैं:

अपने गुणों के लिए धन्यवाद, वे कुछ बीमारियों को रोकने की भी अनुमति देते हैं, जो कि हो सकती हैं फ़्लू और उच्च रक्तचाप , जब तक पुरानी अपक्षयी या हृदय संबंधी .

इसलिए, हम आपको पांच प्रस्तुत करते हैं जैविक खाद्य पदार्थ botanical-online.com के अनुसार, जिनके सेवन से आपके स्वास्थ्य को लाभ होता है:

1. दाल । वे लोहे से समृद्ध फलियां हैं और आसानी से आत्मसात हो जाती हैं, इसलिए वे लड़ते हैं रक्ताल्पता ; इनमें बी विटामिन, तांबा, मैग्नीशियम, फास्फोरस, सेलेनियम और जस्ता भी शामिल हैं। वे प्रोटीन का एक अच्छा स्रोत हैं, इसलिए उन्हें पीड़ित लोगों के लिए सिफारिश की जाती है मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, और कब्ज .

2. बीन्स। आइसोफ्लेवोन्स की इसकी उच्च सामग्री महिला हार्मोनल संतुलन को विनियमित करने, रोकने में मदद करती है ऑस्टियोपोरोसिस और, शक्तिशाली होने के लिए विरोधी जंग के विकास को रोकता है स्तन कैंसर .

3. स्पिरुलिना शैवाल । यह एक मीठे पानी का समुद्री शैवाल है जो प्रोटीन, पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड, विटामिन और खनिज, विशेष रूप से लोहे से समृद्ध है। सक्षम बनाता है चयापचय , इसलिए इसके खिलाफ सिफारिश की जाती है धमनीकाठिन्य , संचार समस्याओं, उच्च कोलेस्ट्रॉल, मोटापा, मधुमेह, कब्ज और अवसाद .

4. मिर्च गर्म मिर्च में कैप्साइसिन का उच्च स्तर होता है, जो कि रिसेप्टर्स के साथ हस्तक्षेप करता है मस्तिष्क इसलिए दर्द का कारण बनता है दर्दनाशक दवाओं प्राकृतिक। इससे भी मदद मिलती है वजन में कमी . 

5. छोले। लेसिथिन में उच्च समृद्धता वाला फल, जो के स्तर को नियंत्रित करता है कोलेस्ट्रॉल । इसकी choline सामग्री के कारण, वे यकृत के लिए भी अनुकूल हैं, इसलिए यह इस तरह की बीमारियों को रोकने में मदद करता है सिरोसिस, हेपेटाइटिस और यकृत कैंसर .

की खपत जैविक उत्पादों यह पर्यावरण और हमारे स्वास्थ्य के लिए सकारात्मक है, क्योंकि भोजन अपने पोषण मूल्य को नहीं खोता है या हमारे शरीर या प्रकृति में विषाक्त अपशिष्ट छोड़ देता है।

हम आपको हमारे यहां जैविक उत्पाद खरीदने के लिए आमंत्रित करते हैं उत्पाद चयन विशेष रूप से आपके स्वास्थ्य और फिगर की देखभाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया। //tienda.GetQoralHealth/nutricion.html

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