कैसे उपयोग करें संतृप्ति मीटर?
अप्रैल 2024
उच्च जूते स्त्रीत्व के प्रतीक हैं, जो हमारे पैरों को अधिक पतला और लंबा दिखाने में सक्षम हैं, हालांकि यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि एड़ी पहनने के लिए और प्रयास में चोट नहीं लगी।
इसलिए, हम कुछ सुपर सरल युक्तियां प्रस्तुत करते हैं जो उच्च जूते पहनने पर एक बड़ा बदलाव ला सकते हैं। याद रखें कि अभ्यास परिपूर्ण बनाता है और इसमें समय और धैर्य लगता है:
1. उन जूतों की तलाश करें जिनकी उंगलियों के हिस्से पर एक मंच है, वे थोड़ा अधिक लग सकते हैं, लेकिन वास्तव में वे चलना आसान बनाते हैं।
2. अगर आप हील्स पहनना शुरू करने जा रही हैं, तो 5 से 7 सेंटीमीटर ऊंचा इस्तेमाल करना शुरू कर दें। वे आपके पैर के लिए काफी ऊँचे होते हैं, लेकिन वे इतने अधिक नहीं होते कि आप खुद को खतरे में डाल सकें।
3. छोटे कदम उठाएं। जब आप अंदर जाते हैं तो उसी गति से जाने की कोशिश न करें फ्लैट या टेनिस, आप बस थक गए होंगे और शायद आपके पैर दुखने लगेंगे।
4. अगर आपके जूते चिकने और फिसलन भरे हैं, तो आप दो काम कर सकते हैं: एक छोटे से कपड़े पहनने के लिए डामर के खिलाफ एकमात्र खुरचें या एक प्रकार का तलवा खरीदें जो जूते को फिसलने से रोकता है।
5. अगर आपको पता है कि आप बहुत समय खड़े रहने वाले हैं, तो जेल टेम्पलेट खरीदें और उन्हें अपने जूते में रखें।
आम तौर पर जो महिलाएं बहुत ऊँची एड़ी के जूते पहनती हैं, वे अंत में न केवल पैरों में, बल्कि रीढ़ या पैर जैसे क्षेत्रों में भी दर्द को खत्म करने वाले अंतहीन विकारों का विकास करते हैं।
ऊँची एड़ी के जूते में सही अनुपात बनाए रखना महत्वपूर्ण है और उनके उपयोग या ऊंचाई से अधिक नहीं है, क्योंकि कई वर्षों तक इस तरह से शरीर को दुर्व्यवहार करने से इसका लाभ मिल सकता है।
इसलिए, चौकोर और चौड़ी एड़ी के लिए देखें। न केवल वे एक महान प्रवृत्ति हैं, वे सुरक्षा के कारण उपयोग करने में भी आसान हैं क्योंकि वे कदम उठाते समय प्रदान करते हैं।