अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए 7 चाबियां

• अप्रैल 26, 2024

मैं अपने जीवन का क्या करूँ? होशपूर्वक या अनजाने में सभी मनुष्यों के पास लक्ष्य और उद्देश्य , चाहे वे छोटे या मध्यम अवधि के हों, जो अपने कार्यों को चलाते हैं; हालांकि, समस्या तब पैदा होती है जब उन तक पहुंचना लगभग असंभव हो जाता है। कम से कम यह एक तरह से एक से अधिक अवसरों पर माना जाता है।

निराशा या निराशावाद में गिरने से बचने के लिए, ऐसी कुंजियाँ हैं जो आपके लक्ष्यों को प्राप्त करने में आपकी मदद कर सकती हैं और GetQoralHealth और मनोवैज्ञानिक सारा डुलचे, वे उनमें से कुछ के साथ निम्नलिखित वीडियो प्रस्तुत करते हैं:

यदि आप अभी भी सुरक्षित महसूस नहीं करते हैं GetQoralHealth आपको निम्नलिखित कुंजी प्रदान करता है:

1. शांति इसमें प्रक्रियाओं को शांत करने के साथ लिया जाता है, यह समझते हुए कि उम्मीदों को पूरा करने के लिए, इसके लिए समय और निरंतरता की आवश्यकता होती है।

2. अपनी जिम्मेदारी स्वीकार करें। सफल होने के लिए यह पहचानना आवश्यक है कि आपके साथ जो होता है उसका एक बड़ा हिस्सा आपके निर्णयों और व्यवहारों का परिणाम होता है।

3. अपने लक्ष्य को किसी महत्वपूर्ण व्यक्ति के साथ साझा करें। ऐसा करने से आपको प्रतिबद्ध होने में मदद मिलती है और आपको जरूरत पड़ने पर किसी की मदद करने का अवसर मिलता है; उदाहरण, जब आप किसी कठिनाई या भ्रम को व्यक्त करना चाहते हैं।

4. एक दैनिक क्रिया करें। यहां तक ​​कि जब लक्ष्य दीर्घकालिक होता है, तो हर दिन आप इसके बारे में कुछ कर सकते हैं।

5. हतोत्साहित न हों। नकारात्मक विचारों को अपने दिमाग में रखें जैसे ही आप उन्हें महसूस करते हैं। "मैं इसे बनाऊंगा" के लिए "मैं कभी नहीं" बदल सकता हूं।

6. अपनी स्थिति का विश्लेषण करें। आपको यह जानने की जरूरत है कि आपका शुरुआती बिंदु यह जानना है कि कहां जाना है और कैसे करना है।

7. तत्काल कार्रवाई। आज से शुरू करें, ध्यान रखें कि सब कुछ एक शुरुआत है इसलिए अपनी परियोजनाओं को शुरू करने के लिए काम करना शुरू करें।

याद रखें, सभी परिवर्तन सिर्फ एक व्यक्ति से शुरू होते हैं: आप। आप पर भरोसा रखें और खुद से प्यार करें।

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