बासमती चावल के साथ चयापचय को तेज करता है

• अप्रैल 26, 2024

का एक हालिया अध्ययन हार्वर्ड विश्वविद्यालय यह सुनिश्चित करता है कि सफेद चावल विस्फोट कर सकते हैं मधुमेह ; हालाँकि, हिमालय की घाटियों में उगाई जाने वाली अनाज है, जिसे बासमती कहा जाता है, जो तेजी लाती है चयापचय और विभिन्न को रोकता है रोगों .

यह भोजन रसोई में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है आयुर्वेदिक मैग्नीशियम की अपनी उच्च सामग्री की वजह से, प्रोटीन, विटामिन ई और बी, रेशा , पोटेशियम और फास्फोरस।

लोगों के साथ सीलिएक रोग या चिड़चिड़ा बृहदान्त्र समस्या के बिना इसका उपभोग कर सकता है, क्योंकि इसमें लस नहीं होता है; इसका पाचन बहुत तेज होता है और यह बहुत ही पौष्टिक होता है ऊतकों शरीर का

तेजी लाने के लिए प्रभावी होने के अलावा चयापचय , बासमती चावल से राहत मिलती है कब्ज , दस्त को रोकता है, रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है, कम करता है कोलेस्ट्रॉल बुरा, द्रव प्रतिधारण और दुख के जोखिम को रोकता है रोगों दिल।

आयुर्वेदिक चिकित्सा में विशेषज्ञ इस बात का आश्वासन देते हैं कि इस प्रकार के चावल का सेवन रोकता है अधिक वजन क्योंकि यह तेजी लाता है चयापचय , जो जलने का पक्षधर है ग्रीज़ और कैलोरी।

इसे खाने के लिए आप इसे किसी भी तरह के मसाले के साथ मिला सकते हैं या आप इसका आनंद अकेले ले सकते हैं, क्योंकि यह एक सुगंधित और स्वादिष्ट भोजन है। इसके अलावा, इसका खाना पकाने का समय बहुत तेज है, केवल आठ मिनट लगते हैं।

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वीडियो दवा: बासमती चावल करेंगे कमाल अब Basmati Chawal Karenge Kamaal Ab (अप्रैल 2024).