कला और संस्कृति से स्वास्थ्य में सुधार होता है और आनंद बढ़ता है

• मई 5, 2024

यह सर्वविदित है संस्कृति और कला वे भोजन कर रहे हैं बुद्धि और के लिए आत्मा । कला पुरुषों और महिलाओं को खुद को बड़ा करने का कारण बनती है और कई मामलों में, अमरता प्राप्त करने के लिए आम की सीमाओं को पार करती है। अगर हम विभिन्न आनंद लेने के लिए खुद को समय दें कलात्मक अभिव्यक्ति न केवल हमारे पास अधिक संवेदनशीलता होगी, बल्कि हम अधिक भी हो सकते हैं स्वस्थ और सुखी .

नॉर्वे में 50 हजार से अधिक वयस्कों, दोनों पुरुषों और महिलाओं के लिए किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि जो लोग घूमने के शौकीन हैं दीर्घाओं और संग्रहालयों या भाग लेने के लिए थिएटर और संगीत कार्यक्रम कुछ नियमितता के साथ, वे हैं स्वस्थ , कम उत्सुक और कम इच्छुक उन लोगों की तुलना में उदास होते हैं जो कभी भी किसी भी सांस्कृतिक गतिविधि में भाग नहीं लेते हैं।

में प्रकाशित यह शोध जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी एंड कम्युनिटी हेल्थ (जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी एंड कम्युनिटी हेल्थ), जीवन और भागीदारी के साथ अच्छे स्वास्थ्य और संतुष्टि के बीच सहयोग का अध्ययन करता है सांस्कृतिक गतिविधियों ; इसका कारण यह है कि वे जीवन की संतुष्टि, अवसाद के स्तर, चिंता और पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं अच्छा स्वास्थ्य .

लेकिन जो लोग इन गतिविधियों से सबसे अधिक लाभान्वित होते हैं, वे कहते हैं कि शोधकर्ता हैं पुरुषों जो ग्रहणशील गतिविधियों में रुचि रखते हैं, अर्थात्, कुछ सांस्कृतिक करने या बनाने के बजाय संस्कृति का अवलोकन करना और अनुभव करना।

लंबा और फुलर रहता है

यह लंबे समय से ज्ञात है कि सांस्कृतिक गतिविधियां कर सकते हैं स्वास्थ्य लाभ और व्यक्तियों की दीर्घायु को लम्बा खींचना; इसलिए वे जिम्मेदार सरकारों की नीतियों में शामिल हैं, क्योंकि वे जानते हैं कि इससे वे सुधार कर सकते हैं कल्याण लोगों की।

इसके बावजूद, हाल तक, स्वास्थ्य और शिक्षा पर इस सांस्कृतिक भागीदारी के प्रभाव का अध्ययन नहीं किया गया है। संतुष्टि जीवन के साथ और अगर यह पुरुषों या महिलाओं के लिए अधिक फायदेमंद था। के शोधकर्ताओं ने नार्वे विज्ञान और प्रौद्योगिकी विश्वविद्यालय , ट्रॉनहैम में, उन्होंने डेटा का उपयोग किया ट्रोनडेलैग स्वास्थ्य अध्ययन उत्तर ने 2006 और 2008 के बीच 50 से 80 वर्ष की आयु के 50,797 वयस्कों के साथ किया।

अध्ययन में यह निर्धारित करने के लिए प्रश्नावली का इस्तेमाल किया गया कि कितनी बार सांस्कृतिक गतिविधियों में भाग लेने वाले और उनकी जीवनशैली की आदतें क्या थीं, जिनमें शामिल हैं शारीरिक गतिविधि और उसकी मानसिक स्वास्थ्य स्थिति। अध्ययन में स्वास्थ्य की स्थिति, जीवन के साथ उनकी संतुष्टि और चिंता और अवसाद के स्तर को दर्ज करने के लिए व्यक्तियों का नैदानिक ​​विश्लेषण शामिल था। सांस्कृतिक गतिविधियों को रचनात्मक के रूप में वर्गीकृत किया गया था: जिसमें व्यक्ति कुछ "सांस्कृतिक" बनाने के लिए एक कार्य करता है, उदाहरण के लिए, एक वर्ग चित्र या का एक वर्ग पियानो ; और ग्रहणशील: जिसमें व्यक्ति "बनाने" के बिना छापे या सांस्कृतिक अनुभव प्राप्त करता है, जैसे कि एक संगीत कार्यक्रम, एक कला प्रदर्शनी, थिएटर या एक संग्रहालय का दौरा करना।

अध्ययन ने प्रतिभागियों के आय और शैक्षिक स्तर जैसे कारकों को ध्यान में रखा।

"परिणामों से पता चला है कि सामान्य तौर पर, पुरुष और महिलाएं सांस्कृतिक ग्रहणशील गतिविधियों की तुलना में रचनात्मक सांस्कृतिक गतिविधियों में अधिक भाग लेते हैं" डॉक्टर कोएनराड क्यूपर्स , जिन्होंने अध्ययन का निर्देशन किया।

"और भागीदारी की डिग्री धीरे-धीरे 20 से 49 साल तक बढ़ जाती है और फिर के रूप में कम होने लगती है आयु बढ़ती है ".  

अधिक ग्रहणशील संस्कृति, बेहतर स्वास्थ्य

परिणामों में किसी व्यक्ति द्वारा भाग लेने की अवधि के बीच एक लिंक दिखाया गया सांस्कृतिक गतिविधियों और उनके स्वास्थ्य की स्थिति और जिस तरह से वह जीवन का आनंद लेते हैं।

जितना अधिक संस्कृति का अनुभव होता है, स्वास्थ्य और कल्याण के लिए उतना ही अधिक लाभ होता है। "सांस्कृतिक भागीदारी की आवृत्ति और विभिन्न गतिविधियों की संख्या सकारात्मक रूप से अच्छे स्वास्थ्य, जीवन के साथ एक अच्छी संतुष्टि, चिंता के निचले स्तर और अवसाद के निचले स्तर से जुड़ी होती है" डॉक्टर कहते हैं CUYPERS .

हालांकि, वे कहते हैं, अध्ययन में सबसे अच्छा परिणाम "उन पुरुषों के बीच आया जो विशेष रूप से रचनात्मक, सांस्कृतिक गतिविधियों से अधिक ग्रहणशील में संलग्न हैं।"

यानी जो पुरुष आते हैं कला दीर्घाएँ , संग्रहालयों और वे जाते हैं थिएटर नियमित रूप से बेहतर स्वास्थ्य का आनंद लेते हैं, अपने जीवन से अधिक संतुष्ट हैं और अवसाद और चिंता के निम्न स्तर हैं, शोधकर्ता कहते हैं। वैज्ञानिकों को यह नहीं पता है कि इस संघ को प्रभावित करने वाले तंत्र क्या हैं, लेकिन उनका मानना ​​है कि, जैसा कि अध्ययनों ने अतीत में दिखाया है, आराम की गतिविधियां, जैसे सुनने के लिए संगीत , पढ़ना , या देखें फ़िल्म , तनाव प्रबंधन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

इसके अलावा, वे जोड़ते हैं, ग्रहणशील सांस्कृतिक गतिविधियों में संलग्न होने की उपलब्धता, जैसे कि एक संगीत कार्यक्रम में भाग लेना, थिएटर या संग्रहालय का दौरा करना, न केवल अधिक सामाजिक भागीदारी और शारीरिक गतिविधि को प्रेरित करता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य की बेहतर स्थिति का भी संकेतक है भौतिकी।

"इन परिणामों से संकेत मिलता है कि स्वास्थ्य के संवर्धन के लिए सांस्कृतिक गतिविधियों का उपयोग उचित हो सकता है," लेखक का निष्कर्ष है।

स्रोत: बीबीसी वर्ल्ड

वीडियो दवा: रखें घर को साफ और देखे जीवन में चमत्कार | Rakhe Ghar ko Saaf aur Dekhe Jeewan mein Chamatkaar (मई 2024).