इस उम्र में यह महत्वपूर्ण है कि आपका बच्चा दूध पीए, हम आपको बताते हैं कि क्यों!

• अप्रैल 28, 2024

जब आपका बच्चा बच्चा होना बंद कर देता है समय से उड़ जाता है। अचानक वह ज्यादा खा लेता है और आप नहीं जानते कि अपने आप को बेहतर खिलाने के लिए क्या करना है; लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप इस बात का ध्यान रखें कि, 5 से 7 साल की उम्र के बीच, आपको विशेष उत्साह के साथ अपने आहार का ध्यान रखना चाहिए।

यह वह उम्र है जिस पर बच्चे अपने को मजबूत करना शुरू करते हैं संज्ञानात्मक विकास और खुद के लिए निर्णय लेने के लिए, इसलिए वे फलों और सब्जियों की तुलना में अधिक मिठाई और हैम्बर्गर खाना पसंद करते हैं।

और यह वह जगह है जहाँ माँ की शक्ति अंदर आती है, क्योंकि आप स्कूल जाने से पहले उसे आधा स्किम्ड दूध का एक गिलास सहित एक स्वस्थ नाश्ता देकर घर पर उसकी रक्षा कर सकते हैं।

दूध बच्चों के लिए सबसे अच्छा भोजन है, क्योंकि यह योगदान देता है कैल्शियम की आवश्यक मात्रा , विटामिन और खनिज, जो इसे अपनी गतिविधियों में बेहतर प्रदर्शन करने और बीमारियों को रोकने की अनुमति देता है।

5 साल से लेकर किशोरावस्था तक अपने बच्चों की ऊंचाई यह दोगुना हो जाता है, और इसके साथ इसका वजन, ताकि इसकी पोषण संबंधी जरूरतें व्यापक और अधिक हों।

इसलिए आपको जरूरत है अपने आहार को संतुलित करें, जैसे बच्चे अब स्कूल में ज्यादा समय बिताते हैं, घर का काम करते हैं और शारीरिक गतिविधियों की तुलना में घर पर खेलते हैं।

NIDO® Fortigrow® अर्ध-स्किम्ड बच्चों को लाभ देता है, जो जरूरी नहीं कि आपको वयस्कों के लिए एक अर्ध-स्किम्ड दूध दे, क्योंकि इसमें प्रोटीन की सही मात्रा शामिल होती है, विटामिन ए, सी और डी, कैल्शियम, लोहा और जस्ता; पूरे दूध नेस्ट की तुलना में 50% कम वसा के साथ।

उन्हें नया दे रहे हैं NIDO® Fortigrow® , आप वसा का सेवन मध्यम करते हैं, और आप चिंता करना बंद कर देंगे क्योंकि आपका आहार संतुलित नहीं है। आदर्श रूप से, बच्चों को फल, सब्जियां, पशु प्रोटीन और अनाज के कुछ हिस्सों के साथ दिन में कम से कम दो गिलास पीने चाहिए, और शक्कर वाले पेय के सेवन से बचना चाहिए।

के साथ उन्हें सुरक्षित रखें माँ की प्यारी और एक स्वस्थ आहार!

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