स्वस्थ जीवन के साथ कैंसर कम होता है

• अप्रैल 29, 2024

की एक शैली स्वस्थ जीवन , अच्छी व्यक्तिगत आदतें और प्रकृति के साथ संपर्क में 40% तक कमी की संभावना है कैंसर .

के अनुसार एंटोनियो ब्रुग्रोलास , अस्पताल के ऑन्कोलॉजी प्लेटफॉर्म के निदेशक यूएसपी सैन जैमे , 80% से अधिक ट्यूमर ऑन्कोलॉजी कुछ नकारात्मक कार्यों से संबंधित है जो हम दैनिक प्रदर्शन करते हैं।

वह सैन कैमिलो अस्पताल (मैड्रिड) में दूसरी ओपिनियन ऑफ ऑन्कोलॉजी के परामर्श के लिए भी जिम्मेदार हैं। वे कहते हैं कि नियोप्लाज्म पुनर्जनन प्रणाली में परिवर्तन के कारण होता है। सेल और इसके नियंत्रण तंत्र में।

यह लगभग 5% होने की उम्मीद है ट्यूमर इसकी एक आनुवंशिक उत्पत्ति है और काम के दौरान विषाक्त एजेंटों के संपर्क में 10% मामलों के पीछे हो सकता है। बाकी, 80 और 90% के बीच व्यक्तिगत आदतों से संबंधित हैं।

विशेषज्ञ बताते हैं कि सूर्य के जोखिम का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है, भोजन तंबाकू और शराब की खपत, साथ ही साथ की पीड़ा रोगों .

कारक जो कैंसर के विकास में योगदान करते हैं

के लिए जिम्मेदार कारक रोग सबसे प्रसिद्ध ऑन्कोलॉजी कालिख है, अर्थात, कार्बनिक पदार्थों के अवशेषों, कोयले के दहन, पेट्रोलियम, डीजल और तंबाकू के उत्पादों के साथ-साथ कुछ खाद्य पदार्थों के विषाक्त पदार्थों द्वारा निर्मित राख।

इसके अलावा, कार्बनिक पदार्थों के दहन से उत्पन्न धुआं कार्सिनोजेनिक है, हालांकि खाना पकाने और हीटिंग में कोयले के उपयोग से सबसे महत्वपूर्ण प्रदूषण धूम्रपान की आदत से होता है।

शहरों में, जहरीले कणों और औद्योगिक मूल के एजेंटों की एकाग्रता को जोड़ा जाता है, जो ऊर्जा के प्रभाव को बढ़ाता है कार्सिनोजन .

ब्रुग्रोलास ने बताया है कि ये कण बहुत लंबे और लगातार चक्र का अनुसरण करते हैं क्योंकि वे पानी, पौधों और जानवरों को दूषित करते हुए जमीन तक जाते हैं। यह अनुमान है कि जब हवा में इस प्रकार के कणों की सांद्रता 1% बढ़ जाती है फेफड़े का कैंसर यह 14% बढ़ जाता है।

भोजन के लिए, उन्होंने चेतावनी दी कि ग्रिल पर ग्रिल्ड मांस, बहुत सुनहरा चिप्स और, सामान्य तौर पर, दान किए गए खाद्य पदार्थों में कार्सिनोजेनिक उत्पाद होते हैं जिन्हें पॉलीसाइक्लिक एरोमैटिक हाइड्रोकार्बन के रूप में जाना जाता है।

ऑन्कोलॉजिस्ट ने संकेत दिया है कि पोषण गुणों को संरक्षित करने और विषाक्त पदार्थों की उपस्थिति को खत्म करने के लिए भोजन की खाना पकाने की स्थिति में सुधार करना महत्वपूर्ण है।

इसमें खाना पकाने और बाद में धीमी गति से ठंडा करने वाले खाद्य पदार्थों का भी उल्लेख किया गया है जो सब्जियों और मीट को मिलाते हैं क्योंकि यह की उपस्थिति उत्पन्न करता है nitrosamines क्या हैं कासीनजन .

शराब की खपत पर, यह निर्दिष्ट किया है कि यह यकृत कैंसर का कारण बनता है, खासकर जब वहां हेपेटाइटिस और सिरोसिस , और में एक पहले के आदेश एजेंट का प्रतिनिधित्व करता है ट्यूमर ऑरोफरीन्जियल और एसोफैगल। और आप, आप अपनी व्यक्तिगत आदतों को कैसे आंकते हैं?

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