• अप्रैल 29, 2024

समाप्त हो रहा है खराब मूड और के विकास को प्रोत्साहित करते हैं भावनाओं के रूप में सकारात्मक प्यार इससे न केवल हमें अपने जीवन स्तर में सुधार करने में मदद मिलती है, बल्कि इसका लाभकारी प्रभाव भी पड़ता है स्वास्थ्य .

के अनुसार कोरी फ्लॉयड, एरिजोना स्टेट यूनिवर्सिटी में प्रोफेसर , हमारे प्रदर्शित करें प्यार शब्दों और कार्यों के माध्यम से दूसरों के लिए कई लाभ प्रदान करता है स्वास्थ्य .

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प्यार की राह खोजो!

विशेषज्ञ का विवरण है कि के लाभ प्यार स्वास्थ्य में वे तब होते हैं जब स्नेह व्यक्त किया जाता है और न केवल महसूस होता है, यही है, जब आप कहते हैं "आई लव यू", जब आप गले लगाते हैं, तो एक पत्र लिखें, कुडल करें, चुंबन करें या अपने साथी को कुछ विवरण दें।

इस तरह से, जब कोई व्यक्ति है प्यार में , शरीर रासायनिक और हार्मोनल परिवर्तनों की एक मशीन बन जाता है जो शरीर को रोगों या कष्टों के प्रति प्रतिक्रिया करने के तरीके को संशोधित करता है।

1. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है के अनुसार क्विरोन टॉरेविजा में नूरिया जावलॉयस, मनोवैज्ञानिक और मनो-ऑन्कोलॉजिस्ट जब से अधिक की रिहाई एंडोर्फिन , खुशी की भावना को बढ़ाता है और शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा के कामकाज में सुधार करता है।

2. अलविदा तनाव। प्यार का उत्पादन कम कर देता है कोर्टिसोल तनाव हार्मोन, इंगित करता है कोरी फ्लोयड .

3. हृदय रोगों को रोकता है। प्यार डोपामाइन, ऑक्सीटोसिन और नॉरपेनेफ्रिन के उत्पादन को बढ़ाता है, खुशी के लिए जिम्मेदार पदार्थ। इसलिए, इन स्थितियों के होने का जोखिम कम हो गया है, कहते हैं स्पेनिश हार्ट फाउंडेशन (FEC)

4. उम्र बढ़ने में देरी जब कोई व्यक्ति होता है प्यार में एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ जाता है, हार्मोन जो त्वचा को प्रभावित करते हैं, इसलिए यह आपको युवा और अधिक आकर्षक लगते हैं।

5. अच्छा मूड । प्रेम आपको जीवन शक्ति प्रदान करता है और आपकी उन्नति करता है आत्मसम्मान की रिहाई के लिए मेलाटोनिन .

6. दर्द को कम करता है शोधकर्ताओं की एक टीम स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन, कैलिफोर्निया (संयुक्त राज्य अमेरिका) में, सुझाव है कि प्यार पैशनेट, दर्दनाशक दर्द को एनाल्जेसिक्स के समान प्रभाव से राहत देता है, क्योंकि यह मस्तिष्क के उन्हीं क्षेत्रों को सक्रिय करता है जहां ये दवाएं कार्य करती हैं।

7. अपनी रचनात्मकता को बढ़ाएं मनोवैज्ञानिकों की एक रिपोर्ट एम्सटर्डम विश्वविद्यालय से जेन्स फॉस्टर, काई एपस्टूड और अमीना Öज़ेलसेल (हॉलैंड), विवरण है कि प्यार हमारे सोचने के तरीके को बदलता है और रचनात्मकता को बढ़ाता है।

इसके अतिरिक्त, प्यार आपको पहले चरण में दोनों की तरह उज्ज्वल बाल और नाखून दिखते हैं कामुकता स्थिर जोड़े के रूप में, जिनके पास पहले से ही कई वर्षों का साझाकरण है। और आप, आप प्रेम के लाभों का लाभ कैसे उठाते हैं?