भोजन बनाम आंशिक बहरापन

• मई 14, 2024

बहरापन है हानि कुल या आंशिक की भावना कान और यह एक या दोनों को प्रभावित कर सकता है। यह एक लक्षण या अन्य बीमारियों का परिणाम हो सकता है या संक्रमण , हालांकि यह कुछ वंशानुगत कारक या जोखिम के कारण भी हो सकता है शोर तीव्र।

एक हल्के या आंशिक सुनवाई हानि यह बहुत ही सामान्य है और उन लोगों को अलग-अलग तरह से प्रभावित करता है जो अपनी उम्र या अपनी गतिविधियों के अनुसार इससे पीड़ित हैं। के सबसे आम विकार मध्य कान हैं संक्रमण और कान की चोट । प्रक्रियाओं संक्रामक वे के कारण हो सकता है जीवाणु या वाइरस वह घुसना।

इस अर्थ में, सबसे अक्सर उपचार आमतौर पर होता है एंटीबायोटिक दवाओं ; हालाँकि, कुछ ऐसे भी हैं भोजन जिनके गुण बीमारियों को रोक सकते हैं या उनसे लड़ सकते हैं और संक्रमण , वसूली प्रक्रिया में मदद करता है श्रवण , ऐसे मामलों में:

1. गाजर : वे सबसे बड़े स्रोत हैं बीटा कैरोटीन जो प्रतिरक्षा अवरोधों को बनाने में मदद करता है, जो निर्माण को बढ़ाता है एंटीबॉडी .

2. मेवे : इसकी उच्च सामग्री के कारण विटामिन ई, के कार्य को बढ़ाने में मदद सफेद रक्त कोशिकाएं .

3. डेयरी उत्पाद : सभी के समान भोजन उसमें शामिल हैं कैल्शियम के साथ संयोजन मैग्नीशियम शक्ति प्रतिरक्षा कोशिकाओं .

4. चॉकलेट : उत्तम होने के अलावा, इसमें शामिल है लोहा और मैग्नीशियम , मौलिक पोषक तत्वों के संतुलन के लिए सफेद रक्त कोशिकाएं .

5. हरी पत्तेदार सब्जियां : कंटेनर विटामिन ए और फोलिक एसिड , के प्रजनन के लिए अपरिहार्य है लाल और सफेद रक्त कोशिकाएं .

6. खमीर : सम्‍मिलित है फोलिक एसिड और जस्ता , वह बचाव को मजबूत करता है।

7. प्लम (किशमिश और ताजा) और आड़ू : वे में समृद्ध हैं जस्ता , इसलिए वे सुधार के लिए आदर्श हैं श्रवण .

खिला क्षमताओं में सुधार करने के लिए श्रवण यह एक होना चाहिए भोजन में कम वसा में समृद्ध है फाइबर , विटामिन और खनिज, इसलिए प्राकृतिक और वनस्पति खाद्य पदार्थों की अधिक संख्या आदर्श है। साथ ही साथ व्यायाम , जो क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित और सुधारता है।

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