• अप्रैल 28, 2024

मैक्सिकन आबादी के भीतर, उच्च रक्तचाप यह स्वास्थ्य के लिए एक जोखिम कारक के रूप में पाया जाता है, देश में इस बीमारी से पीड़ित 22. 4 मिलियन लोग हैं। यह क्या है स्वास्थ्य और पोषण का राष्ट्रीय सर्वेक्षण (एनसेंनट) । हालांकि, धमनियों को इससे नुकसान हो सकता है तनाव।

के अनुसार वेराक्रूज विश्वविद्यालय, धमनियां वे वाहिकाएं हैं जिनके माध्यम से हृदय का रक्त घूमता है ऊतकों इन के लिए आवश्यक ऑक्सीजन और पोषक तत्वों के साथ। बड़े कैलिबर लोचदार धमनियों में पैदा होते हैं दिल और वे मध्यवर्ती व्यास के पेशी धमनियों में शाखा (विभाजित) करते हैं। इन धमनियों मांसपेशियों को छोटे लोगों में बदल दिया जाता है, धमनी।

भावनाएँ जो आहत करती हैं ...

तनाव, यह साबित हो गया है, एक ऐसा कारक है जो न केवल वजन बढ़ाता है और अवसाद बढ़ाता है, यह नुकसान भी पहुंचा सकता है धमनियों । कैसे पता चलता है।

1. तेल अधिक आसानी से पालन करता है। का एक अध्ययन कोलंबिया विश्वविद्यालय पुराने तनाव या तनावपूर्ण एपिसोड से पीड़ित लोगों में एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होने की संभावना अधिक होती है, जो अंदर वसा के सजीले टुकड़े का संचय करते हैं। रक्त वाहिकाओं।

2. अधिक सूजन। वसा और कोलेस्ट्रॉल के अलावा, सजीले टुकड़े में मोनोसाइट्स और न्यूट्रोफिल होते हैं, सेल प्रतिरक्षा कोशिकाएं जो रक्त वाहिकाओं की दीवारों में सूजन का कारण बनती हैं।

3. दिल का दौरा पड़ने का कारण । द्वारा की गई जांच विशेषज्ञ एलन टाल, यह इंगित करता है कि जब वसा प्लेटों को धमनियों से अलग किया जाता है तो वे अन्य स्थानों में अधिक चरम बाधा पैदा कर सकते हैं। क्या स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ता है।

4. अधिक नाजुकता। पत्रिका में प्रकाशित प्रकृति चिकित्सा, एक अध्ययन से पता चलता है कि एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े अधिक होते हैं जो उन पट्टियों की तरह होते हैं जिन्हें टूटने और दिल का दौरा पड़ने का सबसे बड़ा जोखिम होता है।

5. यह जितना आप कल्पना करते हैं उससे अधिक दर्द होता है! में प्रकाशित एक विश्लेषण कैनेडियन मेडिकल एसोसिएशन जर्नल , बताता है कि काम पर तनाव कोरोनरी धमनी रोग के विकास के जोखिम को बढ़ाता है, खासकर अस्वास्थ्यकर जीवनशैली की आदतों के साथ।

के आंकड़ों के अनुसार जीएनपी बीमा, मैक्सिको काम से संबंधित तनाव के उच्चतम प्रतिशत वाला देश है, क्योंकि 75% कर्मचारी इस समस्या से पीड़ित हैं, जबकि 25% दिल का दौरा वे इस कारक से जुड़ी बीमारी से निकलते हैं।

इस समस्या को रोकने के लिए आप एक शारीरिक गतिविधि या एक शौक प्रदर्शन करना चुन सकते हैं जो आपको प्रसन्न करता है।