• अप्रैल 27, 2024

एक पूर्ण और संतोषजनक अंतरंग जीवन का आनंद लेना टीम वर्क की बात है, हालांकि, जब व्यक्ति खुद के बारे में सुनिश्चित होता है, तो अपने शरीर को पूरी तरह से जानता है और छुटकारा पाता है यौन भय बैठक आपके जीवन का सर्वश्रेष्ठ बन सकती है

हालाँकि, क्या हैं यौन भय ? मूल रूप से यह चिंता या घबराहट है कि किसी के साथ अंतरंगता, साथी की तरह, सेक्स या दर्द के दौरान एक अच्छा प्रदर्शन प्राप्त करने के लिए जिसे गोपनीयता में अनुभव किया जा सकता है।

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अपने डर को खत्म करो!

अपने जीवन को सामान्य रूप से नुकसान पहुंचाने से यौन भय को रोकने के लिए, मैरिएन पोंटे, मनोवैज्ञानिक और सेक्सोलॉजिस्ट , यह आपको कुछ चाबियाँ देता है। आपको बस अपने दिमाग को मुक्त करना है और अनुभव का आनंद लेना है।

1. खुद से प्यार करें। के विशेषज्ञ दाना मनोविज्ञान केंद्र ध्यान दें कि ज्यादातर महिलाएं युगल को पसंद नहीं करने से डरती हैं, इसलिए वे अपने दोषों के "क्या कहेंगे" के बारे में चिंता करते हैं। हालांकि, अंतरंग क्षण में, पुरुष सेल्युलाईट या फ्लेक्सिडिटी पर ध्यान नहीं देते हैं, लेकिन आनंद जैसे अन्य पहलुओं में।

2. आघात को दूर करें। कई बार, वे या वे सोचते हैं कि वे बहुत कामुक नहीं हैं, इसलिए वे अपने साथी के लिए "पागल या पागल" नहीं होंगे। यह सिर्फ एक मिथक है, क्योंकि संचार के साथ आप अपने बेहतर आधे के सबसे अच्छे प्रेमी बन सकते हैं।

3. कामोन्माद से बाहर तनाव न लें। यह सामान्य है कि पहली बार में सभी जोड़ों को चरमोत्कर्ष तक पहुंचने में मुश्किल होती है, क्योंकि उन्हें पता होना चाहिए कि उन्हें गोपनीयता में क्या पसंद है, इसलिए प्रेस या संकट न करें।

4. आप एक आसान महिला नहीं हैं। मैरिएन पोंटे कहते हैं, "यौन रूप से सक्रिय होने का मतलब यह नहीं है कि आप एक आसान महिला हैं।" यदि यह डर आप पर हावी हो जाता है, तो आपको केवल अपने साथी से सीधे बात करनी होगी और उनकी दृष्टि को जानना होगा।

5. निष्क्रिय होने से बचें। यह एक मिथक है कि महिलाओं को यौन क्रिया आरंभ करने के लिए पुरुष का इंतजार करना चाहिए। दोनों को अपनी कामुकता व्यक्त करने का अधिकार है; इसके अलावा, आप अपने आत्मसम्मान को खिलाएंगे युगल अगर तुम उसके साथ छेड़खानी करने लगो। अन्यथा, वे सोचेंगे कि यह आपके लिए अनाकर्षक है।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप किस तरह से आगे बढ़ें आनंद , इसलिए अपने इशारों या ध्वनियों को न दबाएं, क्योंकि यह आपके साथी को व्यक्त करने का एकमात्र तरीका है कि आप इसका कितना आनंद ले रहे हैं। और आप, आपको क्या यौन भय है?

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