• अप्रैल 29, 2024

मोटापा, मधुमेह मेलेटस और चयापचय सिंड्रोम कुछ विकार हैं जो के विकास को बढ़ावा देते हैं जिगर गैर-मादक वसा, जो इस अंग में फैटी एसिड और ट्राइग्लिसराइड्स के संचय की विशेषता है।

के अनुसार संयुक्त राज्य अमेरिका के नेशनल लाइब्रेरी ऑफ मेडिसिन , वसा के संचय में सूजन उत्पन्न करता है जिगर जिसके साथ फाइब्रोसिस, पुरानी यकृत क्षति या सिरोसिस को ट्रिगर किया जा सकता है।

हालाँकि, ऐसे खाद्य पदार्थ हैं जो आपके लीवर में वसा को कम करते हैं, जो बहुत फायदेमंद है, क्योंकि यदि आप अपने आहार को नियंत्रित करना शुरू करते हैं तो आप इस बीमारी को अपने शरीर से दूर रख सकते हैं।

खाद्य पदार्थ है कि चंगा!

1. विटामिन ई

का एक अध्ययन फैकल्टी ऑफ मेडिसिन, केस वेस्टर्न रिजर्व यूनिवर्सिटी ओहियो में, विवरण है कि विटामिन ई से समृद्ध खाद्य पदार्थ जिगर में वसा को कम करने में मदद करते हैं जैसे कि पालक, अखरोट, सूरजमुखी तेल, जैतून का तेल और सोया।

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