सक्रिय हो जाओ और अपने शरीर में इन निराशाजनक चीजों से बचें!

• मई 4, 2024

अधिकांश विशेषज्ञ आपको आकार में और स्वस्थ वजन के साथ रखने के लिए कुछ शारीरिक गतिविधि के अभ्यास की सलाह देते हैं, लेकिन आपने खुद से पूछा है, जब आप नहीं करते हैं तो आपके शरीर में क्या होता है व्यायाम ?

जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार चाकू , दुनिया भर में 10 अकाल मृत्यु एक गतिहीन जीवन शैली या कमी के कारण होती हैं व्यायाम .

अमेरिका में, प्रति वर्ष 250 हजार मौतें व्यायाम की कमी, हाइलाइट्स के कारण होती हैं अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन .

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