• मई 1, 2024

में वृद्धि हुई है ऑस्टियोपोरोसिस मेक्सिको में इसका मुख्य कारण है गतिहीन जीवन शैली जीवन शैली और जनसांख्यिकीय संक्रमण के कारण।

इस संबंध में, नेशनल पॉलिटेक्निक इंस्टीट्यूट (IPN) के हाई स्कूल ऑफ मेडिसिन (ESM) के स्पोर्ट्स मेडिसिन के विशेषज्ञ रोगेलियो मैटामोरोस मोनटेरो बताते हैं कि इस स्थिति की विशेषता है हड्डी द्रव्यमान का नुकसान और इसकी संरचना की प्रगतिशील गिरावट, 50 वर्षों में कम से कम पांच मिलियन लोगों को प्रभावित करती है।

माटामोरोस मोंटेरो ने संकेत दिया कि द ऑस्टियोपोरोसिस यह एक मूक रोग है जो वर्तमान में दुनिया भर में बीमारियों के पैमाने में पांचवें स्थान पर है:

" ऑस्टियोपोरोसिस और ऑस्टियोपीनिया (प्रारंभिक अवधि तक ऑस्टियोपोरोसिस ) जटिल सिंड्रोम हैं जो कई प्राथमिक या माध्यमिक कारकों के कारण हो सकते हैं। उनमें से कुछ की एकाग्रता में कमी है एस्ट्रोजेन महिला में रजोनिवृत्ति या रजोनिवृत्ति के बाद , कि हड्डी के स्तर पर कैल्शियम जमाव में कमी को ट्रिगर करता है, उम्र बढ़ने, 60 साल के बाद, सूर्य की किरणों के संपर्क में कमी और शारीरिक गतिविधि को सीमित करने वाली बीमारियों को अक्षम करने के लिए "।

ध्यान रखें कि आप क्या खाते हैं

आईपीएन शोधकर्ता बताते हैं कि कॉफी, शीतल पेय, मादक पेय, चाय और पैकेज्ड और पैकेज्ड खाद्य पदार्थों के अधिक सेवन से हड्डी प्रणाली में अपर्याप्त कैल्शियम के जमाव पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है:

"जीव समाप्त हो जाता है और नए रूप बनाता है अस्थि ऊतक एक प्राकृतिक तरीके से, लेकिन इन पदार्थों के अत्यधिक सेवन से रीमॉडलिंग-युग्मन तंत्र ठीक से विकसित नहीं हो पाता है, ”उन्होंने कहा।

ईएसएम के विशेषज्ञ इंगित करते हैं कि स्थिति का पता चला है, ज्यादातर, जब तक कि व्यक्ति में कमी के परिणामस्वरूप एक फ्रैक्चर होता है: अस्थि द्रव्यमान और इसके यांत्रिक प्रतिरोध:

" ऑस्टियोपोरोसिस यह मूल रूप से 40 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में होता है और अन्य कारकों के बीच, हार्मोनल परिवर्तन के दौरान होता है रजोनिवृत्ति “उसने कहा।

माटामोरोस मोंटेरो ने विस्तृत किया कि आत्मसात हड्डियों में कैल्शियम यह वर्षों में बढ़ता है और 30 वर्षों के आसपास अपने अधिकतम स्तर तक पहुंच जाता है, फिर यह 30 और 40 वर्षों के बीच पठार को बनाए रखता है, और बाद में घटने लगता है:

" शारीरिक गतिविधि यह सलाह दी जाती है कि प्रदर्शन करने के लिए हड्डी प्रणाली पर प्रभाव होना चाहिए ताकि हड्डी कैल्शियम के माध्यम से ठीक हो जाए विटामिन डी इसलिए, व्यायाम को गुरुत्वाकर्षण बल, तनाव, संपीड़न और बाल काटना के खिलाफ काम करना चाहिए "।
 

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