• मई 16, 2024

अगर आपको लगता है कि ए लपेट आपके फिगर का दुश्मन था, हम आपको बताते हैं कि यह सच नहीं है। इस दिन हम आपको अ कैलोरी में कम लपेटें चिकन के साथ सलाद, स्वाद से भरा और यह पुष्टि करता है कि आप बना सकते हैं ड्रेसिंग आपका एक सहयोगी भोजन .

और यह है कि कई वर्षों से हमने ऐसा सुना है ड्रेसिंग वे वजन बढ़ाने वाले होते हैं। बेशक! संतुलन बुनियादी है, लेकिन थोड़ी सी प्राकृतिक ड्रेसिंग आपको अपने भोजन का पूरा आनंद लेने में मदद करती है।

इस संबंध में, कई पोषण विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि आप अपने वजन और स्वास्थ्य की देखभाल के लिए जड़ी-बूटियों या प्राकृतिक उत्पादों से बने ड्रेसिंग चुनें, जैसे कि छिपी हुई घाटी.

गृहिणियों का पसंदीदा

मैक्सिको में लॉन्च होने के लगभग दो साल बाद, इसने खुद को उच्च गुणवत्ता वाले उत्पादों के एक ब्रांड के रूप में तैनात किया है, बहुमुखी, क्योंकि वे किसी भी डिश की तैयारी में एक विशेष और अलग स्पर्श जोड़ते हैं।

इसका प्रमाण यह है कि 2013 में, छिपी घाटी मूल खेत ड्रेसिंग की श्रेणी में सर्वश्रेष्ठ नए उत्पाद पुरस्कार जीते। यह मान्यता एक ऑनलाइन सर्वेक्षण के माध्यम से राष्ट्रव्यापी उपभोक्ताओं द्वारा दी गई है।

इसलिए में GetQoralHealth हम आपको यह पेश करते हैं कम कैलोरी चिकन के साथ लेटिष लपेटें जो आपको अपने को बेहतर बनाने में मदद करता है पाचन और आंकड़ा। आप इसे अपने परिवार या दोस्तों के साथ बैठक में मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में या नाश्ते के रूप में सेवन कर सकते हैं।

चिकन के साथ लेटिष लपेटें

अवधि: 40 मिनट
सर्विंग्स: 5 लोग

• का 150 मि.ली. द ओरिजिनल रेंच हिडन वैली
• 1 फ्रेंच लेटिष पत्ते रहित, धोया और कीटाणुरहित
• 1 किलो चिकन स्तन स्ट्रिप्स में कटौती
• नमक और काली मिर्च स्वाद के लिए
• चेरी टमाटर के 200 ग्राम 4 में कटौती
• Cut ककड़ी के टुकड़े छोटे क्यूब्स में काटे
• 200 ग्राम पेक्टा चीज़ क्यूब्स में कट जाता है
• 10 ग्राम पाइलिन पाउडर

तैयारी मोड

1. ठीक जड़ी बूटियों के साथ चिकन को मरीननेड; नींबू, जैतून का तेल और स्वाद के लिए नमक मिर्च; इसे 30 मिनट तक बैठने दें।
2. खीरे के साथ नमक और काली मिर्च के साथ ड्रेसिंग मिलाएं।
3. पैन को पहले से गरम करें और जैतून का तेल जोड़ें; डोरा चिकन।
4. लेटस टैकोस को स्वाद के लिए तैयार करें।

याद रखें कि चिकन एक कम कैलोरी वाला दुबला मांस है, जिसे लेट्यूस और ड्रेसिंग के साथ मिलाने से आपके शरीर में संतुलन बना रहता है भोजन आपके शरीर में प्रोटीन, सब्जियों और आवश्यक वसा के सेवन से। बोन एपेटिट!

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