जानिए इसके फायदे!
अप्रैल 2024
यदि उन्होंने आपको बताया कि ऐसा समय है जब आप इसे खाते हैं तो आपका शरीर इसे बेहतर तरीके से संसाधित करता है और आपको मोटा नहीं करता है, क्या यह अद्भुत होगा, क्या आपको नहीं लगता? खैर, यह पहले से ही एक वास्तविकता है।
एक्सपेरिमेंटल बायोलॉजी फेडरेशन ऑफ अमेरिकन सोसाइटीज के शोधकर्ताओं ने इसकी खोज की खाने का सबसे अच्छा समय और वजन नहीं बढ़ाना दोपहर के समय है।
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ऐसा इसलिए है क्योंकि उन्हें पता चला है कि वसा में एक आंतरिक घड़ी होती है और यह 12 बजे सबसे अच्छा काम करता है, जो तब होता है जब इंसुलिन भोजन को सही ढंग से संसाधित करता है और ग्लूकोज नहीं बढ़ता है।