कैसे उपयोग करें संतृप्ति मीटर?
अप्रैल 2024
डायबिटीज के साथ जीना आपके लिए जितना आसान या मुश्किल हो सकता है, लेकिन आपने शायद ध्यान दिया हो, अगर आप मेटफॉर्मिन लेते हैं, जिससे आप आसानी से थक जाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि दवा आपके शरीर में बी कॉम्प्लेक्स के आपके स्तर को कम करती है।
यह क्या दिखाता है? कॉम्प्लेक्स बी पर्याप्त ऊर्जा स्तर बनाए रखने के लिए आवश्यक है, तंत्रिका तंत्र की प्रतिक्रिया में सुधार और मांसपेशियों में दर्द को कम करता है।
विटामिन बी 12 की कमी, उन लोगों में से एक जो कॉम्प्लेक्स बनाते हैं, जब मेटफॉर्मिन का सेवन किया जाता है, तो यह उल्लेखनीय है क्योंकि दवा ग्लूकोनोजेनेसिस (नए ग्लूकोज का संश्लेषण) को रोकती है; यही है, यह मांसपेशियों में इंसुलिन के प्रति संवेदनशीलता को बढ़ाता है और ग्लूकोज के अवशोषण में देरी करता है।
कई अध्ययनों से सहमत हैं कि मेटफॉर्मिन लेने वाले 30% रोगियों में विटामिन बी 12 की कमी के लक्षण दिखाई देते हैं।
यह आपको थका हुआ और कमजोर महसूस कराता है, जिसके कारण निम्न हो सकते हैं:
जब आप सीधे या एक उपयुक्त आहार के माध्यम से आपके शरीर में कॉम्प्लेक्स बी के विटामिन को शामिल करते हैं, तो आप कोबालिन, पानी में घुलनशील यौगिक प्रदान करते हैं जो चयापचय और तंत्रिका तंत्र के समुचित कार्य को बनाए रखता है।
इसलिए, यदि आपको अधिक ऊर्जा की आवश्यकता है, और इसलिए दवा जिसमें मेटफोर्मिन शामिल है, तो विटामिन बी 1, बी 6 और बी 12 युक्त मल्टीविटामिन लेने में संकोच न करें।
याद रखें कि मधुमेह के लिए अपने उपचार में संतुलित आहार और विटामिन का मिश्रण करना हमेशा अच्छा होता है; इसके अलावा, यह जांचने के लिए अपने डॉक्टर के साथ नियमित रूप से जाना याद रखें कि सब कुछ ठीक है।