आइसोमेट्रिक संकुचन के साथ अपने पेट को आकार दें
मई 2024
यह अपनी खपत में दुनिया भर में पहले स्थानों में से एक पर कब्जा कर लेता है और मैक्सिको में यह लगभग 600 मिलीलीटर शक्कर पेय के एक दिन में समाहित करता है; इसके अतिरिक्त, इससे संबंधित उच्चतम वार्षिक मृत्यु दर है, जो एक अध्ययन के अनुसार है हार्वर्ड स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ।
हालांकि, यह सब नहीं है, पत्रिका में एक जांच उजागर हुई नेफ्रोलॉजी के अमेरिकन सोसायटी का क्लिनिक पता चला कि नियमित रूप से शक्कर युक्त पेय पीने से गुर्दे की पथरी का खतरा बढ़ सकता है।
के शोधकर्ता इंस्टीट्यूट ऑफ यूरोलॉजी वट्टिकुट्टी हेनरी फोर्ड उन्होंने पाया कि दर्दनाक किडनी स्टोन विकसित करने वाली महिलाओं की संख्या बढ़ रही है।
को खुर्शीद आर। गनी, शोधकर्ता जिन्होंने अध्ययन में भाग लिया, यह इसलिए उत्पन्न हुआ क्योंकि अधिक से अधिक महिलाएं अधिक वजन से पीड़ित हैं, और गुर्दे की पथरी विकसित करने के लिए मोटापा एक महत्वपूर्ण कारक है। इसके अलावा, उन्होंने पाया कि इस स्थिति को विकसित करने में पुरुषों की तुलना में महिलाएं अधिक कमजोर हैं।
अध्ययन राष्ट्रीय आपातकालीन नमूने के आंकड़ों पर आधारित है, 2006 से 2009 तक, उस अवधि के दौरान जब ऊपरी मूत्र पथ से पत्थरों के कारण आपातकालीन विभाग में 3.6 मिलियन दौरे आए थे।
गुर्दे की पथरी आम है, वे तब होते हैं जब मूत्र में सामग्री एक पत्थर का निर्माण करती है। कुछ लोगों के लिए, वे बिना दर्द के जाते हैं, लेकिन दूसरों के लिए, वे बहुत दर्द और यहां तक कि रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं, जो इस पर निर्भर करता है नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज एंड डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज।
इससे बचने का एक अच्छा विकल्प व्यायाम है। फिर अपनी दिनचर्या में शारीरिक गतिविधियों की एक खुराक जोड़ें। याद रखें, आपका स्वास्थ्य आपके हाथों में है।