• अप्रैल 27, 2024

5 क्या आपको थकावट, थकावट या बिना ताकत के सोने और जागने की अनुभूति थी? यह राज्य आमतौर पर अस्थायी है और विभिन्न कारणों से जुड़ा हो सकता है एक दिन के रूप में तनावपूर्ण, की अधिकता काम, बहुत अधिक व्यायाम, नींद की कमी, अन्य पहलुओं के बीच।

के अनुसार क्रिश्चियन लीवा, केंटी मेडिकल मल्टीडिसिप्लिनरी सेंटर के चिकित्सा निदेशक कोर्डोबा, अर्जेंटीना में कहा गया है कि सनसनी कमी ऊर्जा, थकावट या अनिच्छा की आवश्यकता से संबंधित नहीं है नींद या किसी चीज में दिलचस्पी नहीं लेने की उदासीनता के साथ।

आमतौर पर इसका कारण आमतौर पर शैली है की जीवन, असंतुलित आहार, गतिहीन जीवन शैली, बुरी नींद की आदतें, धूम्रपान और शराब। विशेषज्ञ कहते हैं कि थकान एक शारीरिक और मनोवैज्ञानिक लक्षण है जो महीनों तक रहना चाहिए और यह एक अलग घटना नहीं है।

आप इसे अब और नहीं कर सकते! यहाँ कारण ...

1. अवसाद

मनोचिकित्सा सेवा के विशेषज्ञ और बार्सिलोना, स्पेन में वैला डी'हब्रोन विश्वविद्यालय अस्पताल के फ़िब्रोमाइल्गिया यूनिट की पुष्टि करते हैं कि थकान का अवसाद से गहरा संबंध है और यह आम तौर पर भ्रमित हो सकता है क्योंकि थकान की लगातार भावना है।

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