क्या जमे हुए खाद्य पदार्थ वजन कम करने से रोकते हैं?
मई 2024
सीमा वे हमारी रक्षा करने, हमें विभेदित करने, हमारी रक्षा करने का कार्य करते हैं ईमानदारी । हाँ आप स्थापित करते हैं और सम्मान करते हैं सीमा , को संबंधों दूसरों के साथ, वे संघर्ष का स्रोत नहीं हैं। जब हम नहीं डालते सीमा वे हमें खो देते हैं सम्मान .
की कमी के स्पष्ट संकेत सीमा में युगल का रिश्ता वे हैं:
1. निरंतर जियो चिंता .
2. ऐसा करने के लिए आश्वस्त नहीं होने के बावजूद दूसरे को प्रसन्न करना
3. डर लग रहा है कि संबंध यह हमारी गलती के कारण खत्म हो गया है
4. वास्तविकता की हमारी कसौटी को मिटा दें: यह नहीं जानना कि हम जो स्वीकार करते हैं वह सही है या उचित।
5. दूसरों से झूठ बोलना और यह बताने की हिम्मत नहीं करना कि वास्तव में क्या हो रहा है रिश्ते।
6. एक गैर-मौजूद लिंक का अनुभव करें: दूसरे की किसी भी न्यूनतम कार्रवाई की व्याख्या प्यार या प्रतिबद्धता के रूप में करें, भले ही आप चुप रहें जब आप उल्लेख करते हैं कि आप क्रिसमस की पूर्व संध्या अकेले खर्च करेंगे।
7. जो आप वास्तव में चाहते हैं उसके साथ संपर्क खोना या केवल वही चाहता है जो दूसरे चाहते हैं
8. ना कहने से डरना चाहिए।
जब द सीमा वे स्वस्थ हैं हम बिना दिखावा किए खुद रह सकते हैं। याद रखें कि दुरुपयोग में हमेशा दो लोग शामिल होते हैं: द abuser वह आगे निकल जाता है सीमा और साथ दुर्व्यवहार यह उन्हें स्पष्ट रूप से स्थापित नहीं करता है। और आप, क्या आप अपने साथी को बताते हैं कि आप कैसा महसूस करते हैं?
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