अपने वेनिला पाचन को सक्रिय करें

• मई 7, 2024

डेसर्ट में सबसे अच्छा पूरक में से एक जैसे गर्म केक , केक, आइसक्रीम और मिठाई, है वैनीला , इसकी सुगंधित और ऊर्जावान शक्ति के लिए। हालाँकि, इसमें औषधीय गुण भी होते हैं जो आपके सक्रिय करने में मदद करते हैं चयापचय और अपने को बेहतर बनाने के लिए पाचन .

में प्रकाशित जानकारी के अनुसार Innatia , वेनिला भी तंत्रिका तंत्र को आराम करने में मदद करता है, इसलिए यह रोकता है मंदी , चिंता , तनाव और चिड़चिड़ापन .

इसके अलावा, यह एक कामोद्दीपक है, कम कर देता है बुखार और इसमें बहुत सारे एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो हमारी रक्षा करते हैं सेल मुक्त कणों की। यहां तक ​​कि, यह एनाल्जेसिक और सड़न रोकनेवाला है, इसलिए यह दांतों के लिए उत्पादों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इन सभी लाभों का आनंद लेने के लिए हम आपको निम्न हॉट केक की निम्न रेसिपी देते हैं कैलोरी , ताकि आप बिना अपराधबोध के उनका आनंद लें।

कम कैलोरी वाले साबुत अनाज वाले केक

सामग्री:

1. एक कप साबुत मैदा और कम में कैलोरी गर्म केक तैयार करने के लिए
2. वेनिला का एक चम्मच
3. दो अंडे का सफेद
4. एक कप स्किम या हल्का दूध
5. एक चम्मच कम वसा वाला नकली मक्खन

तैयारी

आटे के कप को एक कटोरे में रखें। व्हिस्क के साथ हिलाते हुए धीरे-धीरे दूध डालें। जब मिश्रण सजातीय हो जाए, तो अंडे की सफेदी और वेनिला मिलाएं और तब तक पीटना जारी रखें जब तक कि सभी सामग्रियों को शामिल न कर लिया जाए। रिजर्व।

आधा स्वाद वाले टेफ्लॉन के साथ एक पैन गरम करें और मिश्रण का एक हिस्सा गर्म केक बनाने के लिए डालें। तब तक पकाएं जब तक बुलबुले दिखाई न दें और मुड़ जाएं। आप इन्हें थोड़े कम मेपल सिरप के साथ परोस सकते हैं कैलोरी और के साथ सजाने कुछ लाल फल । एक समृद्ध चॉकलेट के साथ उन्हें मिलाएं। IProvecho!

क्या आप अपना वजन कम करना चाहते हैं? रंग: # 333333 "> हमारे साथ साइन अप करें और नए रंग उपकरण का आनंद लें: # 333333"> GetQoralHealth

वीडियो दवा: CÁNDIDA EN LA BOCA (मई 2024).