• अप्रैल 29, 2024

साथ ही साथ अधिक वजन और मोटापा स्वास्थ्य के लिए नकारात्मक परिणाम हैं, जैसे जोखिम दुख का दिल की बीमारी , वहाँ भी हैं जोखिम लोगों के लिए भी आप पतली .

एक स्वस्थ व्यक्ति वह होता है जिसके पास उचित मात्रा में होता है शरीर में वसा और पर्याप्त भी हड्डी और मांसपेशी “उसने कहा जोएल रे, टोरंटो, कनाडा में सेंट माइकल अस्पताल में चिकित्सा शोधकर्ता।

संतुलन, कुंजी है

बहुत हो पतला मुद्दों द्वारा समझाया जा सकता है विरासत में मिला या आनुवंशिक , यह भी आम तौर पर है रोगसूचक यह तब होता है जब कुछ के संकेत होते हैं रोग , तनाव या में कमी वसा के सेल वसा, बताते हैं मार्सेला लिक्टाटा, स्कूल ऑफ न्यूट्रिशनिस्ट्स एंड डाइटीशियन ऑफ मेडिसिन के स्कूल में पोषण विशेषज्ञ ब्यूनस आयर्स की।

वर्तमान में, हो पतला यह पर्यायवाची है कल्याण , लेकिन जब आदर्श वजन 10 से 20% से कम है, 6 महीने से एक वर्ष तक की अवधि के लिए, यह एक ऐसी स्थिति है जिसकी आवश्यकता है ध्यान परिणामों के लिए जो ट्रिगर हो सकता है।

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1. मासिक धर्म की समस्या। की दर वाली महिलाएं कम शरीर द्रव्यमान  (आईएमसी) उनके विकसित होने की संभावना 39% अधिक है endometriosis जो लोग पीड़ित हैं रुग्ण मोटापा की जांच में समझाया गया है हार्वर्ड मेडिकल स्कूल , बोस्टन, संयुक्त राज्य अमेरिका में।

दिव्या शाह, आयोवा विश्वविद्यालय से , संयुक्त राज्य अमेरिका में, सुझाव है कि इस जोखिम से जुड़े कारक स्पष्ट नहीं हैं, लेकिन आईएमसी में बचपन उम्र में स्वास्थ्य को प्रभावित करता है वयस्क और दूसरे पर प्रभाव में रोगों ".

2. जोखिम भरा गर्भावस्था। के एक अध्ययन के अनुसार ग्रेनेडा के विश्वविद्यालय अस्पताल , स्पेन, जब महिलाएं बेहद होती हैं आप पतली के दौरान जटिलताएं हैं हमल , उनमें से एक है oligohidramnios , में कमी एमनियोटिक द्रव के अंतिम महीनों में गर्भावस्था .

एक महिला बहुतपतला यह इसलिए है क्योंकि वह थोड़ा, में खाता है गर्भावस्था उत्पन्न करता है कि भ्रूण है चारा गर्भाशय में थोड़ा और पेशाब कम और बाद में एमनियोटिक द्रव अनिवार्य रूप से मूत्र से बना है भ्रूण , यह सामान्य है कि यह कमी “डॉक्टर कहते हैं सेबेस्टियन मंज़ानारेस, यूनिवर्सिटी हॉस्पिटल ऑफ़ ग्रेनेडा .

इसलिए, सिफारिश है कि देखभाल करने के लिए है भोजन से कम न हो 150 कैलोरी , विभिन्न आहार के साथ, पूरक के साथ पूरक विटामिन और लोहा .

3. मौत का खतरा बढ़ा। के शोधकर्ताओं का एक समूह टोरंटो विश्वविद्यालय के सेंट माइकल अस्पताल कनाडा में, निष्कर्ष निकाला है कि लोगों के साथ एक भार बहुत ज्यादा कम नैदानिक ​​दृष्टिकोण से, वे सामना करते हैं 1.8% के अधिक जोखिम स्वर्गवास कि लोगों के साथ अधिक वजन .

उपरोक्त क्योंकि इस समस्या से संबंधित सामान्य कारक हैं कुपोषण की समस्याएं मानसिक स्वास्थ्य , व्यसनों उनमें से ड्रग्स या अल्कोहल का सेवन या सुंघनी .

4. एनीमिया। कमी के कारण यह रोग लोहा उठता है क्योंकि शरीर एक है कमी की लाल रक्त कोशिकाएं ले जाने के लिए जिम्मेदार है ऑक्सीजन को ऊतकों जब यह कार्य ठीक से पूरा नहीं होता है, तो शरीर कमजोर और अन्य स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न होती हैं चक्कर आना , सिरदर्द , थकान , दूसरों के बीच में।

के साथ महिलाओं में कम वजन उनकी कमी है लोहा खराब आहार के कारण, जो उन्हें विकसित होने का खतरा पैदा करता है रक्ताल्पता .

5. ऑस्टियोपोरोसिस। बहुत पतली होने के कारण एक और समस्या है ऑस्टियोपोरोसिस , कमी के बाद से शरीर में वसा हड्डियों को बिना छोड़ दिया जाता है सुरक्षा , इसलिए वे इस बीमारी को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।

स्त्री अत्यंत पतला , 20 से 25 के बीच बॉडी मास इंडेक्स के साथ, 55 से 65 साल की उम्र तक, उनके पास होने का जोखिम दोगुना है भंग एक सूचकांक के साथ उन लोगों की तुलना में संतुलित “वह कहता है सुसान ओट में चयापचय, एंडोक्रिनोलॉजी और पोषण विभाग में वाशिंगटन विश्वविद्यालय , संयुक्त राज्य अमेरिका।

क्योंकि ए कम वजन उन्होंने भी आपकी बात रखी स्वास्थ्य , यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने को देखें भोजन दैनिक और विभिन्न खाद्य पदार्थ शामिल हैं जो आपको प्रदान करते हैं प्रोटीन , वसा , कार्बोहाइड्रेट , रेशा , विटामिन और खनिज अपना वजन देखना याद रखें!

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