• अप्रैल 28, 2024

गैस्ट्रोनॉमी में आवश्यक दुनिया भर में, लहसुन के फायदे वे स्वाद और तीव्रता से परे हैं जो एक डिश ला सकते हैं। इस पौधे को एक उत्कृष्ट माना जाता है विरोधी भड़काऊ , जो मौखिक संक्रमण के उपचार में इस्तेमाल किया जा सकता है, गला और छाती।

के अनुसार NYU लैंगाने मेडिकल सेंटर, जब शीर्ष पर लागू किया जाता है, तो लहसुन कवक को मार सकता है, और यह माना जाता है कि एज़ीन, लहसुन से प्राप्त एक यौगिक, इलाज में मदद कर सकता है एथलीट का पैर और मार डालो जीवाणु संपर्क का।

सपनों का शरीर, सुंदर और स्वस्थ

लहसुन का एक असाधारण स्रोत है विटामिन ए, इसमें पानी भी होता है, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और फाइबर जो वजन कम करने जैसे लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए इसे आदर्श बनाते हैं। इस कारण से हम निम्नलिखित वीडियो प्रस्तुत करते हैं GetQoralHealth जहाँ आप सभी खोज सकते हैं लहसुन के फायदे

विशेषज्ञ के लिए टोनिया रेनहार्ड, लहसुन में मौजूद फाइटोकेमिकल्स में एलिन, मिथाइन और एस-एलिलस्टिस्टीन हैं। जब कुचल या कीमा बनाया हुआ लहसुन दूसरों में इन सल्फर यौगिकों। उदाहरण के लिए, alliin allicin में बदल जाता है, जिसमें एक क्रिया होती है रोगाणुरोधी। इस प्रक्रिया में इसके अलावा लहसुन भी प्रदान करता है एंटीऑक्सीडेंट शरीर के लिए उपयोगी है।

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