• मई 7, 2024

लैक्टोज के लिए असहिष्णु? कैनरी सीड मिल्क एक बेहतरीन सब्जी विकल्प है यदि आप नहीं चाहते हैं पेट में सूजन डेयरी उत्पादों के कारण; हालाँकि यह एकमात्र चीज नहीं है जिसे आप इस भोजन के साथ कमा सकते हैं।

एक अध्ययन कैनरी सीड मिल्क (लगभग 750 मिलीलीटर, जिसमें कैनरी सीड के 5 बड़े चम्मच होते हैं) में दो या तीन किलोग्राम से अधिक प्रोटीन होता है, " पर्ड्यू विश्वविद्यालय।

इसे अपने जीवन का हिस्सा बनाएं!

हालांकि, इसका उच्च प्रोटीन मूल्य आपके उपभोग करने का एकमात्र कारण नहीं है कैनरी सीड मिल्क, उनमें से कुछ जो आपको रुचि दे सकते हैं, निम्नलिखित हैं:

1. आप तरल पदार्थों को खत्म करते हैं

के अनुसार न्यूवो लियोन का स्वायत्त विश्वविद्यालय , कैनरी सीड में मूत्रवर्धक गुण होते हैं। हालांकि इसका सेवन सीमित होना चाहिए, क्योंकि अतिरिक्त शरीर में सोडियम और पोटेशियम के स्तर को कम कर सकता है, जिससे कमजोरी पैदा हो सकती है।

2. सूजन कम करें

इस भोजन में एंजाइम होते हैं जो अंगों की सूजन में योगदान करते हैं, विशेष रूप से यकृत, गुर्दे और अग्न्याशय। वे शरीर की वसा को कम कर सकते हैं, न कि केवल धमनियों को।

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